Personal Health Journal - PDF Descărcare gratuită
Numele datelor personale. Abordare. Loc. Stat. Cod poștal. Telefon. E-mail. Numele medicului curant. Telefon. Numele care trebuie comunicat în caz de urgență. Telefon. Jurnal personal de sănătate Medicul dumneavoastră v-a prescris chimioterapie pentru a vă trata cancerul. Uneori oamenii se simt copleșiți și au probleme cu memorarea lucrurilor importante. De aceea ați primit un jurnal personal de sănătate de la medicul dumneavoastră. Puteți introduce informații importante în acest jurnal și, de asemenea, să notați cum vă simțiți în timpul tratamentului. Ce poți găsi în acest jurnal? Informații despre tratamentul dumneavoastră. Pagina 4 Utilizarea acestui jurnal. Page 8 Sfaturi pentru tratarea bolii dumneavoastră. Page 35 Vă rugăm să aduceți cu dumneavoastră acest jurnal personal de sănătate la fiecare vizită la medicul dumneavoastră. Relatii de familie.
Despre tratamentul dumneavoastră Medicația dvs. Persoanele care sunt tratate pentru cancer trebuie, de obicei, să ia mai multe medicamente. Unele dintre aceste medicamente sunt disponibile numai cu prescripție medicală; altele pot fi disponibile fără prescripție medicală. Medicație Puteți utiliza tabelul de mai jos pentru a ține evidența medicamentelor dumneavoastră. Vă rugăm să completați numele și doza fiecărui medicament și orice instrucțiuni/instrucțiuni pentru administrarea acestuia. Luați întotdeauna medicamentele exact așa cum v-a spus medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a modifica doza sau de a opri utilizarea oricărui medicament. Instrucțiuni de utilizare 4 5
Programări importante pentru tratament Ar putea fi util pentru dvs. să notați toate programările pentru chimioterapie într-un singur loc. Deci, știți întotdeauna când trebuie să mergeți la tratament și câte întâlniri de tratament aveți în continuare. Scrieți chimioterapia cu toate medicamentele aici și introduceți toate programările de tratament în tabelul de mai jos. Dacă aveți întrebări despre tratamentul dumneavoastră, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebări/comentarii. Chimioterapie. Ciclul tratamentului Data Ora 6 7
Ciclul de tratament 1 Greață Cercul numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU vă simțiți rău. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri legate de starea dumneavoastră și sunați medicul dumneavoastră. 10 11
Bifați caseta respectivă aici dacă aveți acest efect secundar al chimioterapiei: Nu mi-e foame (lipsa poftei de mâncare) Durere Diaree Senzație de oboseală constantă (oboseală) Constipație Furnicături în picioare sau degetele de la picioare Altele: Note: Faceți față vieții de zi cu zi, în ciuda faptului că sunteți obosit când Dacă suferiți de oboseală, este posibil să aveți puțină energie pentru sarcinile de zi cu zi. Acest lucru poate avea un impact imens asupra multor domenii ale vieții tale. Oboseala nu este ceva ce trebuie să suporti. Discutați motivele oboselii cu medicul dumneavoastră și aflați cum puteți face față acesteia. Îți place ceea ce te străduiești și te străduiești pentru ceea ce iubești.
Erich Fromm Data următoarei vizite: 12 13
Ciclul de tratament 2 Greață Cercul numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU veți simți greață. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri cu privire la starea dumneavoastră, sunați și sunați medicul dumneavoastră. 14 15
Bifați caseta aici dacă aveți acest efect secundar al chimioterapiei: nu mi-e foame (apetit slab) Durere Diaree Senzație de oboseală constantă (oboseală) Constipație Furnicături în picioare sau degetele de la picioare Altele: Note: Mențineți-vă energia Somnul de noapte bună este grozav important să te simți bine. Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil dacă vă simțiți obosit de epuizare și ritmul somnului este perturbat. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a dormi mai bine: „Încercați întotdeauna să dormiți și să vă treziți în același timp„ Dormiți suficient, dar nu prea mult timp în pat poate duce la un somn agitat și superficial ” Evitați zgomotul Zgomotele puternice vă pot perturba somnul, chiar dacă nu vă amintiți dimineața „Evitați cofeina seara care include cafea, ceai și ciocolată” Limitați consumul de alcool Alcoolul vă poate ajuta să adormiți mai repede, dar nu Somnul este neliniștit Data următoarei vizite: Cele mai irosite zile sunt cele fără râs.
E. E. Cummings „Nu te poți forța să dormi - nu te culca ore în șir dacă nu poți dormi, ridică-te și fă altceva. Nu te întoarce la culcare până nu te simți obosit. 16 17
Ciclul de tratament 3 Greață Cercul numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU veți simți greață. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri cu privire la starea dumneavoastră, sunați și sunați medicul dumneavoastră. 18 19
Ciclul de tratament 4 Cerc de greață numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU veți simți greață. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri cu privire la starea dumneavoastră, sunați și sunați medicul dumneavoastră. 22 23
Bifați caseta corespunzătoare aici dacă aveți acest efect secundar al chimioterapiei: Nu mi-e foame (lipsa poftei de mâncare) Durere Diaree Senzație de oboseală constantă (oboseală) Constipație Furnicături în picioare sau degetele de la picioare Altele: Note: Asigurați-vă că aveți alimente Obținerea întregii energii de care aveți nevoie Schimbările în pofta de mâncare și gustul sau senzația de rău vă pot împiedica să mâncați. Acest lucru poate duce la neobținerea energiei de care aveți nevoie. Există câteva lucruri simple care pot ajuta la ameliorarea disconfortului. Păstrați un jurnal alimentar - vă arată dacă mâncați o dietă adecvată și echilibrată. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră dacă problemele persistă. Data următoarei vizite: după ce alegeți speranța, orice vă va fi posibil.
Ciclul de tratament 5 Greață Cercul numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU vă simțiți rău. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri cu privire la starea dumneavoastră, sunați și sunați medicul dumneavoastră. 26 27
Bifați caseta respectivă aici dacă aveți acest efect secundar al chimioterapiei: Nu mi-e foame (lipsa poftei de mâncare) Durere Diaree Senzație de oboseală constantă (oboseală) Constipație Furnicături în picioare sau degetele de la picioare Altele: Note: Sfaturi care ajută la obținerea energiei necesare din Obținerea de alimente: Minimizați greața „Evitați alimentele dulci, prăjite și cu miros puternic” Mănâncați și beți încet „Beți ceai de mentă vă calmează stomacul” Mănâncați când sunteți bine „Păstrați întotdeauna provizii în bucătărie gustări sănătoase. "Ia gustări între mese Nucile și fructele uscate sunt deosebit de potrivite atunci când ești afară. „Încercați diferite alimente” Încercați să vă energizați mâncarea obișnuită „Coaceți legumele cu brânză Data următoarei vizite:„ Folosiți lapte în băuturi și pentru gătit în loc de apă. Prietenii sunt acele persoane rare care întreabă cum să o facă și apoi așteptați de fapt un răspuns.
Ciclul de tratament 6 Greață Cercul numărul care descrie cum te simți astăzi. 1 înseamnă că NU vă simțiți rău. 10 înseamnă că vă simțiți extrem de rău. Vărsături Vărsături Data: Data: Data: Data: Data: Dacă aveți nelămuriri cu privire la starea dumneavoastră, sunați și sunați medicul dumneavoastră. 30 31
Bifați caseta corespunzătoare aici dacă aveți acest efect secundar al chimioterapiei: Nu mi-e foame (lipsa poftei de mâncare) Durere Diaree Senzație de oboseală constantă (oboseală) Constipație Furnicături în picioare sau de la picioare Altele: Note Note: Data următoarei vizite: Lucrurile sunt nu așa cum sunt. Ele sunt întotdeauna ceea ce faci tu din ele.