Peste 55 de linecoaching 8 06062012 - 08 52
Salutare tuturor,
Iată-mă nou din 24 mai. Nu sunt obișnuit cu forumurile. Se datorează vârstei mele? Nu știu, dar îmi spun că trebuie să fac un efort dacă vreau să continui acest program în timp.
Cred că a fi susținut este foarte important.
Dacă am făcut această nouă postare este pentru că mă simt puțin pierdut în mijlocul celorlalți. Mulți tineri cu copii. Eu, nu mai am copii acasă, toți sunt căsătoriți și părinți.
Știu că, având în vedere vârsta mea, îmi este mai greu să pierd umezeala. pe de altă parte să nu vă faceți griji:-)
Sunt la caietul EME de completat.
Există alți oameni care se află în același punct cu mine și care ar dori să mă însoțească pe această cale? ?
PS: chiar dacă ești mai tânăr ești binevenit evident:-)
Ne vedem curând, sper
Pupici tuturor și mult noroc
Comentarii
Salutare tuturor
Sper că weekend-ul tău a fost acoperit, ici și colo, de plăceri mici și mari și că nu ai uitat să descoperi că „merită”!
Annemie, Văd că unul dintre noi v-a răspuns foarte bine cu privire la semnificația „restricție cognitivă”.
Da, sunt unul dintre cei care, deși sunt în permanență preocupat de ceea ce mănânc, deși foarte (prea) observator serios al regulilor ce spun despre LEGILE dictatoriale ale „alimentației echilibrate”, bine că dozarea într-un mod foarte măsurat felul în care sunt grăsimile, zahărul, amidonul etc etc, în mesele mele zilnice, deși neavând leagăne compulsive pe ciocolată, bomboane, prăjituri, deși îmi oferă foarte rar (ceea ce prefer lucrurile dulci), adevărate momente de brânză/salcam, deși toate acestea, Ei bine blestem, mă întorceam la toate după diete sau mă lipeam din ce în ce mai mult, în ultimii 15 ani, (ce durere pentru a pierde un kg, odată luat !)