Pește în sos de vin alb - rețetă

Cu această rețetă de pește în sos de vin alb, puteți crea un fel de mâncare sănătoasă și hrănitoare în cel mai scurt timp.

Ingrediente pentru 2 portii

Bucăți de file de pește, de exemplu: saithe, redfish ml vin alb Ceapa PC Bucăți morcov Buc. Lămâie, suc Bucăți de căței de usturoi Pui de cuișoare Linguriță de oregano, uscată Linguriță sare Un vârf de piper g șalote

2
150
1
1
1
2
2
1
0,5
1
40

Alte categorii

Rețete de tocană
Rețete fără gluten
Rețete cu conținut scăzut de calorii
Rețete cu conținut scăzut de grăsimi
Cina pentru două rețete
Mancare usoara
Rețete de morcovi

Pregătirea rețetei

Mai întâi preîncălziți cuptorul la 160 de grade care circulă aer și ungeți un vas de copt cu puțin ulei.
Înjumătățiți lămâia și stoarceți-o.
Clătiți fileurile de pește sub apă curentă rece, uscați-le cu hârtie de bucătărie, apoi condimentați cu sare, piper și suc de lămâie și așezați fileurile în vasul de copt pregătit.
Acum curăță morcovul și taie-l în bucăți mici. Se curăță și se toacă mărunt ceapa șalotă și usturoiul. Apoi întindeți morcovul, ceapa, șalota și bucățile de usturoi peste fileurile de pește.
Apoi amestecați vinul alb cu cuișoare și oregano și turnați peste pește.
În cele din urmă Fileuri de pește în sos de vin alb Aburiti in cuptorul preincalzit timp de 30-35 de minute.

Sfaturi despre rețetă

Untul sau cartofii fierți și un pahar de vin alb se potrivesc foarte bine cu acest preparat din pește.

Rețete similare

Haddock afară din cuptor

Dacă îți place să mănânci pește întreg, te vei bucura de această rețetă. Eglefinul copt se gătește în cuptor complet cu garnituri.

Racleta de pește

Pe lângă carne, peștele poate fi folosit și pentru raclette. Iată rețeta care oferă varietate.

Pește pe cartofi de praz

Această rețetă pentru pește pe cartofi de praz este o masă rapidă, gustoasă și sănătoasă pe masă.

Plăcuță tăietoare

Plăcuța tăietoare răsfață palatul și favorizează bunăstarea. Această rețetă este rapidă și ușor de făcut.

Pește-spadă la grătar

Peștele-spadă la grătar este un adevărat tratament care poate fi preparat în cel mai scurt timp. Iată rețeta.

Frigărui de somon pangasius

Gata cu uniformitatea, cu rețeta de frigărui de somon pangasius, ceva foarte special este pe farfurie.