Pește la grătar pentru a mânca bine, bine și ușor! Fork & Bikini

Friptură de cod la grătar cu rozmarin

grătar

Știm peşte toate bune! Bogat in proteină si in Omega 3, este excelent pentru menținerea unei cifre, precum și pentru o stare de sănătate superioară. În plus, toate soiurile sunt bune pentru linie, atât pești slabi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi codul, dorada, merlanul sau coaja, precum și peștii grași precum somonul, sardinele sau tonul (la condiția de a-l consuma doar o dată sau de două ori) o săptămână).

Deci, vara aceasta, peștele este în meniu! Dar nu orice da, face loc pește la grătar pe grătar, în cuptor sau în tigaie, ideal pentru a savura la soare cu legume fierte sau o salată de legume crude. Ai rămas fără idei de rețete? Nu mai căutați, Fork & Bikini vă partajează acest fișier 15 pești la grătar variați, parfumați și echilibrați -chiar și slăbire - după bunul plac.