PESTE MEREU! ÎNLĂTURARE RAPIDĂ GERMANIA
Pește din nou și din nou !
Pește din nou și din nou !
Servim pește de cel puțin trei ori pe săptămână. Astăzi servesc roșcovanul.
Îmi place bucătăria rapidă și nu gătesc niciodată mai mult de 20 de minute. De aceea astăzi din nou o rețetă pentru post.
Peștele este foarte potrivit pentru slăbit, deoarece este bogat în proteine și aproape fără grăsimi. Absolut nocarb și ușor de digerat.
În plus, o salată delicioasă și o baie! Delicios!
Iată rețeta pentru pește:
Condimentați fileul de roșu cu sare de mare și piper.
Puneți puțin ulei în tigaie.
Se prăjește fileul pe ambele părți timp de 3 minute.
La final, mai stropește maimuța puțin mai mult cu suc de lămâie.
Legume pentru file de roșu
Rețetă pentru salată:
Tocam ardeii, telina, frunzele de salata verde si ceapa.
Apoi puneți totul într-un castron și condimentați cu sare, piper, usturoi, ulei și oțet.
Rețetă pentru baie:
Piure jumătate de avocado, jumătate de castravete, jumătate de ceapă, 2 căței de usturoi și un băț de țelină.
Apoi adăugați o jumătate de tub de pastă de roșii, sare de mare, piper și un pahar mic de apă.
Dacă vă place picant, atunci Tabasco și o picătură de tei.
Terminat!
Rețetă pentru baie:
Piure jumătate avocado, jumătate castravete, jumătate ceapă, 2 căței de usturoi și un băț de țelină.
Apoi adăugați o jumătate de tub de pastă de roșii, sare de mare, piper și un pahar mic de apă.
Dacă vă place picant, atunci Tabasco și o picătură de tei.
Terminat!
File de roșii cu salată și baie
Rețetă pentru salată:
Tocam ardeii, telina, frunzele de salata verde si ceapa.
Apoi puneți totul într-un castron și condimentați cu sare, piper, usturoi, ulei și oțet.
Servim pește de cel puțin trei ori pe săptămână. Astăzi servesc roșcovanul.
Îmi place bucătăria rapidă și nu gătesc niciodată mai mult de 20 de minute. De aceea astăzi din nou o rețetă pentru post.
Peștele este foarte potrivit pentru slăbit, deoarece este bogat în proteine și aproape fără grăsimi. Absolut nocarb și ușor de digerat.
În plus, o salată delicioasă și o baie! Delicios!
Iată rețeta pentru pește:
Condimentați fileul de roșu cu sare de mare și piper.
Puțină ulei în tigaie.
Se prăjește fileul pe ambele părți timp de 3 minute.
La final, mai stropește maimuța puțin mai mult cu suc de lămâie.