Philippe descarcă 10 kg în 3 luni! Training Academy 21st Century Fitness
Astăzi, îmi face plăcere să-l prezint pe Philippe, un atlet de la sala de gimnastică anti-sală de gimnastică care se află într-o superbă transformare fizică. Tocmai a slăbit 10 kg în 3 luni. Mulțumesc foarte mult Philippe pentru că ți-ai făcut timp să-mi răspunzi la întrebări și să ai încredere în mine cu corpul tău. Și din nou felicitări pentru transformarea ta superbă.
Să mergem la interviu!
Bună Philippe, ai putea să te prezinți ?
Salut Thomas, mă numesc Philippe, am 43 de ani, sunt căsătorit și tatăl a trei copii mici. Am ajuns în regiunea Nantes anul trecut, sunt coordonator de rețea într-un mare lanț de retail.
Ce te-a făcut să vrei să îți asumi controlul asupra corpului tău ?
Pur și simplu toate micile probleme din viața de zi cu zi legate de supraponderalitate: transpirație, dureri de spate, lipsă de energie etc! Și nu vorbesc despre modul în care m-am uitat la mine și ce povară am simțit că duc. Era timpul să mă ocup eu.
Înainte de a te înscrie la Training Academy, erai sportiv?
Am jucat rugby de la cincisprezece până la treizeci de ani, apoi am practicat alergarea pe distanțe lungi. Două sporturi epuizante care m-au lăsat cam înfundat, atât de mult încât am oprit practic orice activitate sportivă la 35 de ani, când s-a născut primul dintre copiii mei. Nu mi-au luat doi ani să mă întorc 20 de kilograme și de atunci, în afară de puțin judo, singurul sport pe care l-am practicat a fost cardio-ul de interior pentru a încerca să slăbesc, fără prea mult succes de durată.
De ce v-ați înregistrat la Training Academy?
Când m-am înscris, ezitam între o sală de sport „clasică” și Academia de Formare, pe care am descoperit-o prin intermediul blogului. Alegerea mea a căzut pe Academia de Formare din două motive: în primul rând, mi-a vorbit noțiunea de Interval Training, mi-am amintit bine de sesiunile mele „frac” în alergare și de progresele pe care le făceam.de la o sesiune la alta și dintr-o dată nu am avut nicio îndoială despre garantarea rezultatelor. Ceea ce a făcut cu siguranță diferența este sentimentul pe care l-am avut după ce am făcut schimb cu Faustine și cu tine și prin intermediul blogului că aș fi încurajat, împins, însoțit, spre deosebire de orice știam în cinematografele clasice.
Și nu mi-am regretat niciodată alegerea, dimpotrivă!