Dacă pierdeți în greutate în timp ce călăriți (pierdeți în greutate, cai)

Bună, slăbești în timp ce călărești? Când da, cât ?

greutate

5 răspunsuri

Călăria este un sport care nu consumă prea multe calorii. Cred că aproximativ 120 de kilojoule pe 30 de minute. Calul arde cu siguranță mult mai mult.

Ei bine, arată că nu ai mai călărit până acum. Ar trebui să călătorești o dată timp de 60 de minute . cu siguranță nu ai scrie așa ceva cu un super grup muscular! Chiar dacă am călărit 1-2 cai în fiecare zi timp de 60 de minute în lecții superioare de dresaj timp de 12 ani - după o pauză mai lungă (5-6 săptămâni . din cauza unei vătămări sau ceva de genul) am destul de mulți mușchi la picioare și umeri!

Știu că prea bine, de 2 săptămâni după o pauză ceva mai lungă am călărit de două ori pe săptămână și spun sărut sincer. Astăzi m-am așezat din nou pe el și simt fiecare mușchi. Acest lucru nu va fi pur și simplu transportat

hei, că cineva pierde în greutate în timp ce călărești este nou pentru mine (; așa că personal călăresc și mai degrabă cred că te face puțin mai gros pentru că construiești mult mușchi. Poate nu te îngrași, dar obții mult mușchi și vezi că unul apoi, de asemenea (:

http://www.fitrechner.de/kalorienbedarf/kalorienbedarf-Reiten --- îl puteți rezolva aici.

Depinde ce fel de călărie vrei să spui. Nu vei pierde mult în greutate într-o plimbare pe îndelete. Dacă faci „adevăratul” sport ecvestru, este destul de epuizant și vei pierde multe calorii.