Physio Aktiv Fitness pentru forță, rezistență și flexibilitate

Rămâneți activ în timp ce vă distrați!

Cum vă putem ajuta să vă îmbunătățiți performanța fizică? Vă oferim șansa de a deveni activi cu distracție și motivație pentru acest obiectiv. Prin servicii și oferte foarte specifice. Nu contează dacă preferați să finalizați programul dvs. variat solo sau dacă doriți să vă mențineți în formă într-un grup cu oameni cu aceeași idee.

physio

Suntem perfect pregătiți să vă punem în mișcare. Pentru că vă oferim o ambianță în care formarea și bunăstarea formează o unitate. Cu dispozitive de ultimă generație tehnologică. Acest lucru vă va face antrenamentul ușor, sigur și eficient. Echipa noastră prietenoasă și atentă are grijă de tine și te însoțește în drumul tău.

Circuitul de rezistență Milon din Fürth

Nu aveți mult timp și doriți să vă antrenați eficient și ușor?

Cu circuitul Milon de rezistență la forță, toată lumea va găsi antrenamentul optim, eficient, simplu și care economisește timp. Cu antrenamentul Milon, nu contează ce vârstă sau nivelul de fitness ai. Antrenamentul de circuit este potrivit pentru începători, avansați, seniori și tineri sportivi. Un antrenament prietenos, adaptat nevoilor dumneavoastră, care întărește toate grupele musculare majore, modelează silueta și strânge pielea. Incearca-l tu insuti!

• Antrenează-te cu succes în doar 35 de minute •

Cum funcționează circuitul de rezistență Milon?

Antrenamentul Milon are loc într-un ciclu cronometrat care include două runde și poate fi terminat în 35 de minute. Diferite grupe musculare sunt antrenate una după alta pentru o anumită perioadă de timp. Setarea dispozitivelor de circuit are loc automat cu un transponder care a fost asociat cu dvs. în prealabil și pe care sunt salvate datele dvs. personale. După ce a trecut timpul, puteți trece la următorul echipament fără a pierde prea mult timp și puteți continua exercițiile după pauza scurtă.

În comparație cu metodele tradiționale de antrenament, membrii noștri obțin rezultate mai bune cu până la 30% cu circuitul Milon. Nu este instruit doar un grup muscular, ci și mușchii întregului corp. Prin includerea echipamentului cardio, asigurați o ardere adecvată a grăsimilor în timpul antrenamentului de circuit.

Încercați singur și lăsați-vă surprins de antrenamentul eficient Milon!

Ceea ce face ca antrenamentul circuitului Milon să fie atât de eficient?

Ca un circuit inovator de rezistență la forță, dispozitivele de antrenament Milon nu funcționează cu greutăți, așa cum este cazul în studiourile de fitness convenționale, ci cu rezistențe electronice. În acest fel, vă puteți schimba sarcina chiar și în timp ce efectuați mișcarea. În comparație cu antrenamentul cu greutăți mari, tensiunea musculară poate fi crescută în timpul mișcării de întoarcere. În același timp, devine mai eficient deoarece mai multe grupuri musculare sunt antrenate atunci când efectuează mișcarea. De asemenea, aveți opțiunea de a varia individual ritmul, tipul de antrenament și forma de rezistență. Aceste proprietăți fac din antrenamentul circuitului Milon o zonă populară și orientată spre sănătate în studiouri.

Ați dori să aflați mai multe despre modul în care funcționează antrenamentul nostru Milon?

Uşor. Desigur. În mod eficient. Cercul de rezistență Milon Strength.

Toate setările personale ale dispozitivului sunt salvate.

Antrenează-te eficient pe opt utilaje în 35 de minute.

Dispozitivul de antrenament se adaptează automat la dvs.

Metabolismul rămâne crescut până la 96 de ore în medie.

Antrenamentul Milon aduce cu sine aceste avantaje

  • setarea automată a dispozitivului
  • proces de instruire reglementat și ghidat
  • absolvire cu greutate fixă
  • metode de antrenament diferite și variate
  • mișcări ergonomice și articulare-blânde
  • antrenament individual fără tulpini incorecte sau excesive
  • Prevenirea osteoporozei, artrozei și a altor probleme articulare
  • Activarea arderii grăsimilor
  • Îmbunătățirea forței, rezistenței și mușchilor
  • potrivit pentru toate vârstele

Care antrenament Milon este potrivit pentru tine?

Un antrenament de succes pentru toată lumea

Cu antrenamentul circuitului de rezistență Milon, decideți dacă doriți să slăbiți, să vă construiți mușchii sau să vă întăriți spatele. Tu singur îți determini obiectivul și împreună vom crea planul de instruire Milon potrivit pentru tine. Nu sunteți sigur care este obiectivul dvs.? Nicio problemă, ne-ar face plăcere să facem o analiză de fitness cu dvs. și să vedem în ce zone vă puteți consolida mușchii.

Cu circuitul nostru de rezistență la forță, puteți finaliza următoarele antrenamente Milon:

1. Antrenament în circuit pentru forță și rezistență
2. Antrenament de circuit pentru forță
3. Antrenament împotriva durerilor de spate
4. Antrenament de circuit pentru lungimea și flexibilitatea mușchilor
5. Instruirea tonificării și definirii corpului

Aranjați acum un antrenament de probă

Instruirea de flexibilitate încercată și testată, durabilă și eficientă din Fürth Burgfarrnbach

Antrenamentul eficient Fle-xx pentru spate și articulații

În circuitul de antrenament Fle-xx, toate grupele musculare majore sunt antrenate în lungime. Acest lucru vă ușurează în mod eficient durerile musculo-scheletice, cum ar fi umerii, spatele sau gâtul. Este important să finalizați complet antrenamentul Flexx. Pentru că dacă aveți dureri de umăr, cauza ar putea fi și o nealiniere a șoldului. Circuitul Fle-xx vă ajută să vă întindeți corpul într-o măsură sănătoasă pentru a ușura durerea și a câștiga mobilitate.

Organizați acum un antrenament de încercare Fle-xx

• fără durere datorită mobilității •

Antrenament Fle-xx - Exerciții de fizioterapie pentru mușchi

Mai multă flexibilitate prin antrenamentul de lungime musculară

Circuitul Fle-xx este o combinație de exerciții de yoga și cele mai noi terapii de antrenament în medicina sportivă, care a fost conceput de experți experimentați în fitness și sănătate. Scopul este de a antrena sistematic mușchii din spate și alte zone scurtate în lungime. Prin mișcarea uniformă a grupurilor musculare relevante, antrenamentul circuitului Fle-xx ajută împotriva durerilor de gât și spate. Articulațiile dvs. vor fi, de asemenea, recunoscătoare pentru antrenamentul Fle-xx.

Cerc eFle-xx - acum și în Fürth Burgfarrnbach

Totul este ajustat automat pentru dvs.

Antrenamentul eFle-xx nu este bun doar pentru mobilitatea dvs., circuitul este, de asemenea, un antrenament de mobilitate complet automatizat și controlat de software cu un motor electric. Dispozitivele eFle-xx vă arată prin intermediul feedback-ului vizual, cum ar fi impulsurile de vibrații, care sunt stresul ideal și timpii de pauză pentru dvs. La început, antrenorul va ajusta dispozitivele eFle-xx o dată cu nevoile dumneavoastră. După aceea, datorită tehnologiei RFID moderne, setarea se face numai automat. Dispozitivele colectează automat unitățile de fitness completate pe antrenorul de rețea eGym și aplicația de fitness. Antrenamentul dvs. în materie de flexibilitate este urmărit permanent, astfel încât să puteți vizualiza și progresul dvs. digital.

• Antrenamentul simplu și eficient al spatelui •

Ceea ce face ca antrenamentul Fle-xx să fie atât de eficient?

Cercul e Fle-xx vă oferă aceste avantaje

  • Setări automate ale dispozitivului
  • Proces de instruire sigur și ghidat
  • Durata de antrenament predefinită prin semnale tactile
  • Schimbarea dispozitivului indicată prin semnale luminoase
  • Antrenamentul de forță și rezistență sunt completate în mod ideal
  • Exerciții ușor de învățat
  • 14 grupe musculare sunt antrenate
  • Mic efort de antrenament

Ați dori să încercați cercul eFle-xx?

Cunoaște-ne acum

Simțiți antrenamentul pe propriul corp. Fă-ți o programare acum pentru o sesiune de antrenament de încercare gratuită.

Așteptăm cu nerăbdare vizita dumneavoastră. Dacă vă place, am fi fericiți să vă însoțim în drumul către o viață mai activă.

  • Angajați competenți
  • Ambianță plăcută
  • Îngrijire personală

Exercițiu cardio

Cu vervă și vervă pentru inimă!

Perseverența de bază este baza pentru multe. Deoarece sistemul nostru cardiovascular este fundamentul vieții noastre. Dacă funcționează într-o manieră stabilă și fiabilă chiar și în condiții de stres, ne asumăm provocările zilnice mult mai ușor. Și nu rămâneți fără respirație la cel mai mic obstacol.

La Physio Aktiv Burgfarrnbach vă facilităm să vă mișcați inima și circulația. Parcul nostru de echipamente oferă suficientă alegere. Antrenamentul tău preferat este garantat că va fi acolo. Bucurați-vă de cel mai înalt nivel de confort și fiți fericiți când inima vă cântă de bucurie după fiecare vizită.

Cursuri de grup

În acțiune împreună

Există o regulă pe atât de veche pe cât este de adevărată: totul este mult mai ușor împreună. Acest lucru este valabil mai ales pentru antrenamentul personal. Știi și tu asta? Sinele tău interior mai slab îți șoptea la ureche că într-adevăr nu ai timp pentru antrenament astăzi? Că ar trebui să fii pe canapea mult mai urgent? Ticălosul nu are nicio șansă dacă motivația din grup este la limită și toată lumea se stimulează reciproc.

La Physio Aktiv Burgfarrnbach puteți experimenta acest principiu în direct. În cursurile noastre de grup, ne bazăm pe puterea comunității, precum și pe îndrumarea de specialitate și sprijinul atent. Acest lucru vă va menține într-o formă perfectă la orice vârstă. Și distrează-te mult făcând asta!

Aqua aerobic

Fără greutate până la vârf

O știm din înot: multe mișcări sunt mai ușoare în apă. Elementul umed susține corpul nostru și este delicat cu articulațiile. Folosim acest avantaj în aerobic pe apă: mai puțin stres, mai multă eficacitate!

Echipa Physio Aktiv Burgfarrnbach așteaptă cu nerăbdare să vă familiarizeze cu exerciții în apă. Vă însoțim și vă monitorizăm progresul în mod consecvent. Cu aqua aerobic îți activezi mușchii, îți crești puterea și îți îmbunătățești coordonarea. Cu muzică și un grup motivant, antrenamentul este și mai distractiv!

Antrenament pentru fasie

Suplimentar pentru corpul tau

Fascia a intrat în centrul atenției peste tot în ultimii ani. Din motive întemeiate: țesutul conjunctiv muscular traversează întregul nostru corp ca o rețea stabilizatoare. Asigură stabilitate și rezistență. Vestea bună: pentru noi la Physio Aktiv Burgfarrnbach, aceste descoperiri nu sunt altceva decât un teritoriu nou.

De mult timp oferim antrenament special pentru fascia. Exercițiile de mișcare vizează pe deplin menținerea elasticității fizice interioare la un nivel ridicat. Aceasta este condiția prealabilă ideală pentru a rămâne flexibil și suplu.

Filozofia noastră

Ne concentrăm pe tine

Fiecare corp uman are propria sa poveste fascinantă. Punctele sale forte. Particularitățile sale. Dar și limitările și stresele sale la care este expus în fiecare zi. La Physio Aktiv Burgfarrnbach vă luăm corpul pentru ceea ce este: o unicitate.

Scopul nostru este să vă însoțim în drumul către o viață mai sănătoasă și mai dinamică. Vă oferim cunoștințele de care aveți nevoie, astfel încât să știți ce puteți face singur. Împreună cu tine, vom dezvolta programul tău personal cu ajutorul căruia poți atinge în siguranță acest obiectiv. Indiferent dacă este vorba de suplete generale sau de tratamentul blocajelor și durerii.

Cunoaște-ne acum

Simțiți antrenamentul pe propriul corp. Fă-ți o programare acum pentru o sesiune de antrenament de încercare gratuită.

Așteptăm cu nerăbdare vizita dumneavoastră. Dacă vă place, am fi fericiți să vă însoțim în drumul către o viață mai activă.

  • Angajați competenți
  • Ambianță plăcută
  • Îngrijire personală

Telefon: 0911 - 801 920 78
Fax: 0911 - 753 03 57
[email protected]

Physio Aktiv Burgfarrnbach
Hintere Str. 112
90768 Fürth-Burgfarrnbach