Picioare aspre și crăpate Ajutor în ghid

Actualizat la 20.08.2020

Picioarele aspre și crăpate sunt cauzate, pe de o parte, de pielea uscată și, pe de altă parte, de îngrijirea insuficientă. Pielea își pierde elasticitatea atunci când picioarelor le lipsește umezeala. Fisurile se măresc și pătrund în straturile mai adânci ale pielii în timp. Problemele pot fi tratate bine cu produse bogate de îngrijire și îngrijire profesională a picioarelor.

Acest ghid oferă informații despre următoarele subiecte:

Semne de picioare aspre

Picioarele aspre și crăpate nu sunt doar o problemă cosmetică, dar pot fi și foarte dureroase. Durerea apare atunci când fisurile pătrund în straturi mai adânci ale pielii. Picioarele se simt aspre la început. Primele pete aspre apar pe tocuri și bilele picioarelor. Pielea este adesea fulgioasă și poate avea mici fisuri. Dacă purtați colanți fini, veți observa că există mai multe fire de tragere sau găuri în colanți în aceste zone.

Dacă problema continuă

Tipic pentru picioarele uscate este o formare crescută de fulgi de piele și calusuri, în special pe tocuri și bilele picioarelor. Corneea devine groasă și crăpată. Mai ales iarna există mâncărimi inconfortabile în zonele afectate. Fisurile devin din ce în ce mai adânci și se dezvoltă în răni dureroase.

Problemă medicală sau cosmetică - Cauze ale picioarelor aspre și a călcâiilor crăpate

Deși picioarele aspre nu sunt neobișnuite, ele reprezintă aproape întotdeauna o problemă cosmetică mai degrabă decât o problemă medicală. Cu toate acestea, picioarele aspre sunt incomode.

Numeroase glande sudoripare de pe tălpile picioarelor alimentează picioarele cu umiditate. Cu toate acestea, șosetele și pantofii strânși contribuie la un climat umed la picioare, ceea ce determină umflarea corneei. Această cornee formează o piele aspră în timp. Picioarele aspre și crăpate pot apărea și în lunile de iarnă, din cauza aerului rece și uscat pentru încălzire. Acestea îndepărtează umezeala de pe piele. Băile calde ajută, de asemenea, la îndepărtarea umezelii de pe piele. Picioarele pierd și mai multă umiditate dacă nu sunt îmbrăcate după scăldat.

Cauze tipice ale picioarelor aspre și crăpate

Lipsa umezelii și fisurile asociate la picioare au diverse cauze:

procesul natural de îmbătrânire ca fiind cea mai frecventă cauză
Duș și baie prea lungi și prea fierbinți
săpun agresiv sau gel de duș
Deficiențe nutriționale și obiceiuri alimentare proaste
băi lungi de soare
de multă vreme într-un singur loc
Infectii fungice
diferite boli metabolice, cum ar fi diabetul zaharat sau boala tiroidiană
încălțăminte prea strânsă și slab ventilată
transpirație abundentă pe picioare, pe măsură ce pielea se umflă din transpirație și, ca urmare, se usucă
foarte supraponderal
lipsa de îngrijire

Probleme la picioare în timpul sarcinii

Deoarece greutatea corporală crește în timpul sarcinii și echilibrul hormonal se modifică, picioarele aspre și crăpate pot apărea mai frecvent în timpul sarcinii. Mersul schimbat și stresul crescut duc la porumb. Prin urmare, îngrijirea intensivă a picioarelor este foarte importantă în timpul sarcinii.

Cine prezintă un risc deosebit pentru picioarele aspre și crăpate?

În general, persoanele cu pielea uscată suferă de multe ori de picioare aspre și crăpate. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea devine de obicei mai uscată, motiv pentru care persoanele în vârstă suferă mai mult de la picioare aspre și crăpate. Persoanele care stau mult pe picioare la locul de muncă, stau în picioare pentru perioade lungi de timp și își pun sarcini inegale pe picioare sunt expuse unui risc crescut. Persoanele cu boli de piele, cum ar fi neurodermatita sau psoriazisul, precum și boli metabolice, cum ar fi diabetul zaharat sau bolile glandei tiroide, de asemenea, au tendința de a avea picioarele crăpate. Un pericol sporit se aplică și sportivilor, în special de la adidași slab ventilați.

Tratați picioarele aspre și crăpate

Puteți preveni picioarele aspre și crăpate cu o igienă bună, încălțăminte potrivită și îngrijire potrivită. Băile pentru picioare, cremele, exfoliantele și diferite remedii casnice sunt toate potrivite pentru tratarea picioarelor crăpate. Când faceți baie și faceți duș, trebuie să vă asigurați că apa nu este prea fierbinte. Este important să vă uscați bine picioarele. Trebuie să aveți grijă atunci când utilizați o piatră ponce sau un plan calos. Acest lucru poate deteriora straturile de piele sănătoase și intacte și poate usca și mai mult pielea.

Măsuri generale

Spălați zilnic picioarele
evitați să folosiți săpun agresiv
folosiți produse ușoare pe bază naturală
Se usucă bine picioarele
apoi hidratează picioarele cu balsam pentru picioare, spray sau lapte
purtați încălțăminte respirabilă, liberă
Schimbați pantofii mai des
Purtați șosete cu un procent ridicat de bumbac

Creme, peelinguri & Co.

Există o gamă largă de produse de îngrijire pentru picioarele aspre și crăpate. Crema pentru picioare cu uree combate formarea calusului, mâncărimea și fisurile dureroase. Ulei de pin de munte face parte din multe creme. Previne mirosul piciorului și are un efect revigorant. Crema crăpată face pielea elastică și vindecă picioarele crăpate. ulei de masline are grijă de piele și o face suplă. Deoarece diabeticii prezintă un risc mai mare, sunt oferite și creme speciale pentru picioarele diabetice, care oferă picioarelor umezeală și le mențin suple.