Picioare exfoliante pentru păr încarnat și picioare de căpșuni

Exfolierea este una dintre cheile pentru o piele netedă și sănătoasă. Și mai ales vara, picioarele frumoase și netede pot contribui semnificativ la a ne face să ne simțim mai confortabili în rochiile de vară sau pe plajă. Astăzi vă vom spune care sunt cele mai bune metode și mijloace pentru exfoliere. Îndepărtarea superficială a straturilor de piele este deosebit de eficientă împotriva firelor de păr încarnate și oferă un remediu pentru picioarele de căpșuni. Un peeling de casă de picioare are, de asemenea, multe avantaje: este ieftin, nu conține microplastice și puteți adapta ingredientele exact la nevoile pielii dvs.

Tipuri de scrubs

Există două tipuri de peeling: mecanic și chimic. Peelingul mecanic implică spălarea fizică a pielii cu o curățare corporală, perie uscată sau alt instrument de îngrijire a pielii. Pe de altă parte, coaja chimică folosește acid salicilic, alfa hidroxi acizi (cum ar fi acidul glicolic) sau enzime care netezesc textura pielii. Aceste ingrediente peeling se găsesc și în cremele de față, în produsele de curățare și în multe alte produse de îngrijire a pielii.

Exfolierea picioarelor folosind produse cumpărate din magazin

Produsele cu coajă mecanică pot fi utilizate fie la duș, fie pe pielea uscată. Peelingul corpului nu numai că poate îndepărta fulgii vechi de piele, ci și favorizează circulația sângelui în piele și regenerarea celulelor sănătoase ale pielii.

Perie de curățare a picioarelor, burete de loofah, mănușă de curățat și multe altele.

Periile sau bureții pentru curățarea picioarelor au o textură aspră care îndepărtează pielea moartă pe măsură ce frecați. Când utilizați peria sau buretele pe pielea uscată, această metodă se numește periaj uscat. Pe lângă exfoliere, periajul uscat poate îmbunătăți și circulația sângelui, reduce aspectul celulitei și poate ajuta la eliminarea toxinelor prin sistemul limfatic. O perie exfoliantă poate fi utilizată și pe pielea umedă cu o spălare normală a corpului. Există, de asemenea, mănuși de curățare și bureți de loofah, care sunt perfecte pentru a se curăța la duș.

Scrubs corporale cu particule exfoliante

Aceste exfolieri corporale conțin substanțe fine, granulare, care elimină ușor celulele moarte ale pielii și astfel accelerează reînnoirea celulelor. Aplicați delicat scrubul pe picioare cu mișcări circulare.

Asigurați-vă că exfoliantul dvs. nu conține margele din microplastic care pot afecta pielea și pot dăuna mediului dacă intră în canalizare. De fapt, unele state au interzis chiar aceste produse.

Scruburile făcute cu zahăr, tărâțe de migdale sau alt ingredient natural cu textură granulată sunt o opțiune mult mai bună. Cu toate acestea, nu folosiți un exfoliant de zahăr pietros pe față, unde pielea este mai subțire, deoarece poate face mai mult rău decât bine.

Hidroxi acizi alfa (AHA) și hidroxi acizi beta (BHA)

AHA sunt peelinguri chimice care folosesc acizi pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Două dintre cele mai frecvente AHA sunt acidul lactic și acidul glicolic. Mulți oameni aud cuvântul „acid” și se tem că AHA sunt prea agresivi. Atunci când sunt utilizate corect, ele pot fi de fapt foarte blânde. AHA sunt acizi solubili în apă, de obicei derivați din fructe, care se dezlipesc ușor de pe stratul superior al pielii.

Acidul salicilic este un beta-hidroxi acid (BHA) și apare ca hormon vegetal în frunzele, florile și rădăcinile diferitelor plante. Este, de asemenea, o coajă chimică și, deși împarte proprietăți cu AHA, pătrunde mai adânc în piele și este ideală pentru pete și acnee. Acidul salicilic este, de asemenea, utilizat extern pentru a dizolva corneea.

Faceți-vă propriul peeling de picioare

Dacă doriți să vă creați propriul picior, vă puteți inspira din următoarele rețete. Ai nevoie doar de câteva ingrediente pe care oricum le ai probabil acasă.

Scrub DIY pentru picioare cu cafea

Cafeaua este un remediu eficient pentru celulita. Pentru a beneficia de efectul activator și a reduce aspectul celulitei, lăsați peelingul de cafea să acționeze pe piele pentru câteva minute. Studiile arată că cofeina poate ajuta cu celulita.

Reţetă: Amestecați 100 g zaț de cafea cu 2 linguri de apă fierbinte într-un castron. Dacă aveți pielea uscată, adăugați încă 1 lingură de ulei de măsline sau ulei de cocos.
Cerere: Aplicați scrub pe picioarele curate de la duș. Cel mai bine este să frecați pulberea de cafea într-o mișcare circulară și apoi să o clătiți. Poate fi necesar să curățați dușul și după acest regim, dar rezultatele merită.

Cojire de sare de mare

Sarea de mare este perfectă ca peelingul piciorului. Doar asigurați-vă că nu aveți tăieturi după bărbierit sau va arde.

Reţetă: Se amestecă 100 g sare de mare, 100 ml ulei de măsline și câteva picături de uleiuri esențiale (opțional).
Cerere: Aplicați o cantitate mică de frecare pe picioarele umede sau umede și frecați cu mișcări circulare.

Scrub DIY pentru picioare cu zahăr

Zahărul brun este un ingredient ieftin pe care probabil îl aveți deja acasă. Cu toate acestea, nu-l utilizați pe față sau pe alte zone sensibile ale pielii. Combinați 100 g zahăr brun cu 100 ml ulei la alegere. Uleiurile de nucă de cocos, măsline, migdale sau semințe de struguri sunt alegeri bune. Aplicați pe picioare cu mișcări circulare și clătiți bine.

Scrub pentru miere și zahăr pentru tenul uscat

Mierea este considerată o adevărată frumusețe generală și este folosită în multe feluri în îngrijirea pielii. Hidratează pielea și are efecte antiinflamatoare, ferme și hrănitoare.

Reţetă: Se amestecă 100 g zahăr brun, 3 linguri ulei de cocos (topit) și 2 linguri miere într-un castron.
Cerere: Aplicați amestecul pe picioare printr-o mișcare circulară. Cel mai bine este să-l aplicați la duș, pentru a evita obținerea mierii lipicioase pe alte suprafețe. Clătiți-l bine până nu mai simțiți lipici.

Peeling cu bicarbonat de sodiu

Faceți o pastă de bicarbonat de sodiu și apă caldă (aproximativ 1 lingură de bicarbonat de sodiu per 1 linguriță de apă) și aplicați-o pe picioare în zona cu probleme. Lăsați-l să stea aproximativ trei până la cinci minute înainte de a clăti amestecul cu apă. Bicarbonatul de sodiu este antiinflamator și exfoliază delicat pielea. Dacă doriți să faceți acest scrub DIY și mai eficient, adăugați o lingură de fulgi de ovăz măcinate fin.

Aplicarea corectă a exfoliantelor

Aplicarea corectă variază în funcție de metoda peeling pe care o alegeți.
Perii și bureți - Există ganglioni limfatici în spatele genunchiului, pe care îi puteți masa ușor cu o perie de curățare. Drenajul limfatic ajută la eliminarea deșeurilor organismului. Folosind mișcări circulare, periați picioarele de pe coapsă spre gleznă. Aplicați suficientă presiune pentru a vă face să o simțiți, dar nu atât de mult încât să vă doară. Dacă folosiți un burete de loofah sau o perie de curățat la duș, asigurați-vă că pielea este umedă și că utilizați o spălare corporală sau ulei pentru a evita iritarea pielii.

Scrubs pentru corp - Mai întâi spălați-vă picioarele cu apă. Apoi, puneți o frecare în palma mâinii și aplicați-o pe picioare folosind mișcări mici, circulare. Dacă observați roșeață sau iritații pe piele sau dacă peelingul provoacă durere, trebuie să vă opriți imediat și să-l clătiți cu apă.

AHA și BHA - Cojile chimice (AHA și BHA) pot fi utilizate puțin mai des decât cojile mecanice, deoarece nu curăță pielea. În loc să dezlipească pielea moartă, acestea dizolvă stratul superior al pielii. Unele coji chimice sunt utilizate ca ingredient într-un exfoliant sau loțiune corporală, iar acestea sunt menite să fie spălate. Altele sunt disponibile sub formă de spray-uri, seruri sau loțiuni care pot fi aplicate peste noapte și absorbite de piele.

Exfoliantul picioarelor - Cât de des?

În general, nu ar trebui să exfoliați mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Academia Americană de Dermatologie recomandă acordarea timpului pentru regenerarea celulelor între coji, în special pentru pielea uscată sau sensibilă.

Dacă aveți pielea grasă, este posibil să vă exfoliați mai des. Cu toate acestea, este important să citiți cu atenție instrucțiunile privind exfoliantele cumpărate în magazin și să nu fiți prea aspru cu perii, bureți sau mănuși exfoliante. Cojile mecanice durează în general 3 minute pentru a îndepărta pielea moartă.

Exfoliați picioarele înainte sau după ras?

Asigurați-vă întotdeauna că vă exfoliați pielea înainte de a vă rade. Acest lucru vă va ajuta să eliminați celulele moarte ale pielii care ar putea înfunda aparatul de ras. Exfolierea este cheia pentru curățarea picioarelor ras! Rasul pielii exfoliate este mai ușor și mai eficient, deoarece aparatul de ras este capabil să ajungă la rădăcina părului și să te bărbierească cât mai bine posibil. De asemenea, este recomandabil să preparați pielea cu un exfoliant pentru picioare înainte de epilare. Cu toate acestea, o descuamare cu aproximativ 1-2 zile înainte de epilare ar fi ideală.

Precauții la decojire

Există câteva precauții pe care le puteți lua pentru a evita iritarea pielii:

Aplicați o presiune ușoară pe măsură ce curățați pielea, dar nu atât de mult încât să simțiți durere.
Nu mai exfoliați dacă pielea este roșie, inflamată sau se descuamează.
Fiți deosebit de atenți în jurul zonelor sensibile ale picioarelor, cum ar fi coapsele interioare sau golul genunchiului.
Consultați un medic dacă aveți roșeață, mâncărime sau o reacție alergică la orice produs.
Evitați un peeling suplimentar de ex. Periaj uscat când utilizați produse care conțin acid salicilic, retinol sau peroxid de benzoil. Toți sunt cunoscuți pentru proprietățile lor exfoliante.

Exfolierea picioarelor este o modalitate rapidă și ușoară de a obține o piele netedă și uniformă. Puteți folosi o loofah, o mănușă, o perie, o curățare sau o coajă chimică. Aveți întotdeauna grijă să nu vă frecați prea tare pielea, deoarece aceasta poate deteriora bariera pielii și poate provoca iritarea pielii. Urmăriți-vă pielea și nu vă exfoliați dacă începe să se curete sau doare.