Picioare grele 5 soluții simple și naturale pentru a le calma LCI
INSUFICIENȚĂ VENOASĂ - Temperatura în creștere promovează senzația de greutate a picioarelor. Pentru a reactiva circulația sângelui și a atenua simptomele, există soluții simple și eficiente. Metronews face bilanț.
Sentimentele de greutate, crampe, furnicături sau chiar edem, circulația deficitară a sângelui în picioare pot fi neplăcute și pot evolua spre formarea varicelor. Primul lucru de făcut este doar mersul pe jos. Strivirea venelor din arcul piciorului, combinată cu contracțiile musculare ale vițeilor, favorizează revenirea venoasă.
Dar poate că nu este suficient. Așadar, pentru a vă ușura picioarele, care sunt mai sensibile pe timp cald, vă puteți baza pe remedii naturale și foarte economice. Prezentare generală.
► Baia de ulei esențial
Anumite uleiuri esențiale precum salvie, cimbru, mentă, lămâie sau chiparos sunt deosebit de eficiente în calmarea răului tulburărilor circulatorii.
Reţetă ⇒ amestecați 6 picături de ulei esențial de chiparos, 3 picături de ulei esențial de rozmarin și 3 picături de ulei esențial de lămâie cu 3 linguri de lapte de soia și 1 lingură de săpun lichid sau un gălbenuș de ou.
Apoi, turnați preparatul în baie, având grijă să amestecați bine. Pentru a calma durerea, apa nu trebuie să fie prea fierbinte (nu depășiți 40 ° C). În cele din urmă, terminați cu un jet de apă rece. *
► Cataplasma de varză
Frunzele acestei legume au proprietăți liniștitoare. Aplicate seara ca cataplasmă, ele îți pot oferi o senzație de picioare ușoare imediat ce te trezești.
Reţetă ⇒ amestecați câteva verzi cu un sucitor. Apoi puneți trei straturi de frunze pe zonele dureroase și lăsați-le pe loc peste noapte. Operația poate fi repetată pe parcursul mai multor zile.