Picioare și mâini umflate, edem, retenție de lichide - BabyCenter Canada

În acest articol

Cum să vă masați picioarele ?

Descoperă în imagini

De ce îmi umflă gleznele și picioarele însărcinate ?

Dacă suferiți de edem, corpul tău reține prea mult lichid, de unde termenul „retenție de apă”. Acest lucru se datorează volumului suplimentar de sânge care circulă în corpul dumneavoastră în timpul sarcinii.

Când bebelușul se dezvoltă, cavitatea uterină exercită presiune asupra vaselor de sânge din pelvis și abdomen. Acest lucru afectează în special vena mare, care atrage sângele de la membrele inferioare către inimă. Această venă mare, numită venă cavă inferioară, se găsește pe partea dreaptă a corpului. Când se aplică presiune, circulația sângelui este încetinită în această zonă a corpului, determinând stagnarea sângelui.

Presiunea acestui sânge „prins” împinge apa în jos și în afara vaselor minuscule (capilare) către țesuturile picioarelor și gleznelor. Această apă ar trebui să fie în mod normal absorbită de corpul dumneavoastră. Uneori, viitoarele mame rețin mai multă apă decât în mod normal, ceea ce agravează și mai mult umflarea și reținerea apei.

Probabil că veți descoperi că umflarea este mai mare la sfârșitul zilei și mai puțin dimineața după o noapte de culcare. La sfârșitul zilei, puteți observa că, dacă vă ciupiți pielea de pe glezne, aceasta nu revine imediat la aspectul inițial. La sfârșitul sarcinii, mâinile tale se pot umfla, forțându-te să îndepărtezi inelele de pe degete.

Edemele sunt din păcate foarte frecvente în timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru (NCCWCH 2008: 82). 50-80% dintre femeile însărcinate sănătoase suferă de aceasta (Shepherd și colab. 2004: 259). În plus, căldura pare să agraveze edemul.