Piele fermă 5 sfaturi pentru o siluetă fermă! BodyChange®
Vacanța de vară este chiar după colț! Ești plin de anticipare și mergi la cumpărături pentru bikini! Și tocmai acolo poate fi uneori anticipat. Deodată îți dai seama că ai urechi inestetice, celulită sau riduri pe anumite părți ale corpului care din păcate nu pot fi ascunse sub bikini. Și este un fapt că aproape fiecare femeie își dorește o piele netedă și, mai presus de toate, fermă. Cu aceste 5 trucuri vă puteți menține pielea strânsă sau chiar o puteți readuce în formă.
Piele frumoasă și fermă la timp pentru vacanța de vară
Pantaloni scurți, rochii de vară și bikini dezvăluie adesea neintenționat urechile și ridurile neplăcute. Deci următoarea etapă este: Slăbiți și strângeți pielea puțin mai mult până vara.
Fotografiile modelelor cu pielea strânsă pe picioare și fese sunt iritante și dau impresia că genele acestor femei sunt pur și simplu bune și speciale. Din fericire, spre mângâierea tuturor celor afectați, nu este cazul. Programele de editare foto fac ca fiecare femeie să pară tânără, subțire și sexy în aceste zile. Prin urmare, realitatea este adesea diferită. Cu toate acestea, vă puteți strânge pielea cu câteva trucuri.
5 sfaturi simple pentru pielea fermă
# 1 Băutură și dietă
O nutriție adecvată este crucială pentru țesutul conjunctiv dacă doriți să scăpați de celulita enervantă. Primul dvs. pas nu ar trebui să fie o dietă, ci o schimbare a dietei. „Rămâi hidratat” ar trebui să fie motto-ul tău. Consumul de apă din abundență este important, astfel încât deșeurile inutile să poată fi spălate din corp.
Bacsis: Ceai cu gheață fără zahăr.
Vara puteți prepara cu ușurință ceai cu gheață fără zahăr. Se toarnă ceai verde, se lasă să se răcească și se servește rece ca gheața cu cuburi de gheață. Terminat. Ceaiul verde scade colesterolul și conține polifenoli puternici. Acestea nu numai că reglează tensiunea arterială, ci susțin și arderea grăsimilor. Ceaiul verde, de asemenea, ajută corpul să elimine excesul de lichide. Vitamina C din ceaiul verde ajută la regenerarea pielii și este importantă pentru susținerea și țesutul conjunctiv.
# 2 dușuri calde și reci
Dusurile alternative sunt o armă miraculoasă pe drumul către pielea fermă. Alternativ duș-ți picioarele reci ca gheața. Începeți de la picioare în direcția ascendentă. Îți duci picioarele la rece ca gheața la intervale de ore și le repeti la fel după câteva minute la o temperatură caldă. Acest lucru stimulează circulația sângelui în țesut. Rezultatul este o piele frumoasă și fermă. Chiar și vedetele folosesc această rețetă de menajeră pentru a-și face pielea să pară mai tânără și mai proaspătă.
Bacsis: Duș răcoros.
Dă-ți picioarelor un duș răcoros după un antrenament. Picioarele obosite și grele sunt alimentate din nou cu sânge mai bun, pereții venelor se contractă și recâștigă elasticitatea. Voilà, te apropii din ce în ce mai mult de obiectivul pielii ferme.
# 3 exercițiu pentru piele
Exercițiul este foarte important dacă vrei să ai o piele fermă. Lipsa mișcării duce la slăbirea țesutului conjunctiv. Nu trebuie să alergi un maraton pentru a beneficia de factorul de exercițiu. Chiar și unitățile scurte și eficiente vă vor ajuta să ardeți grăsimi și să vă strângeți pielea. La BodyChange, ne bazăm pe o pregătire funcțională extrem de eficientă. Nu trebuie să investești mult timp pentru asta. Ești super flexibil și nu trebuie să transpiri ore în șir la sala de sport când vremea este frumoasă. Doar antrenează-te acasă.
Bacsis: Se răcește în apă rece.
Vremea este ideală pentru răcorirea în apa rece. Înotul favorizează fluxul limfatic în timp ce temperatura echilibrează temperatura din corp. Asta arde calorii în plus.
# 4 masaj și peeling
Circulația sângelui este esențială pentru pielea fermă. Dacă doriți să stimulați și mai mult circulația sângelui în zonele pielii lăsate, atunci răsfățați-le cu un masaj sau un peeling. Cu un masaj puternic, sunt atinse și straturile mai adânci ale pielii. Bineînțeles că le puteți combina pe amândouă și în acest fel aveți un dublu efect pozitiv pentru pielea fermă. Vă asigurați că țesutul conjunctiv este alimentat cu sânge și că pielea este pregătită în mod optim pentru îngrijire după aceea.
Bacsis: Faceți singuri peelingul.
Puteți, de asemenea, să amestecați singur un scrub. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați puțin ulei cu de ex. Se amestecă cafeaua sau sarea de mare. Un peeling super natural, fără aditivi și parfumuri. În plus, cofeina este un adevărat turbo de slăbit și nu numai că stimulează arderea grăsimilor atunci când bei.
# 5 îngrijirea frumuseții
Pielea este cel mai mare organ al nostru. Dacă vă îngrijiți corect pielea, vă veți asigura că este alimentată cu multă umiditate din exterior și că arată frumos și sexy. Prin urmare, ar trebui să vă tratați pielea cu o porțiune de îngrijire, mai ales vara. Dacă îți pui cremă pe piele, o vei face să pară mai fermă și mai fină. Pielea îngrijită a picioarelor și a fundului arată mai strânsă și mai atractivă.
Bacsis: Produse de îngrijire fără aditivi.
Cel mai mic dintre vase transportă tot ce vine pe piele în organism. Deci, ar trebui să fiți pretențios la îngrijirea dvs. Prin urmare, recomandăm evitarea aditivilor artificiali. În magazinul nostru BodyChange veți găsi diverse produse de îngrijire pentru piele și țesut conjunctiv. Pielea nu numai că se simte netedă și îngrijită, ci arată și ea.
Începeți astăzi și atingeți-vă obiectivul cu aceste 5 trucuri piele strânsă se apropie. Așa că începeți și poate veni vara!