Piele impură Dieta cu lapte promite un ten frumos
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ești întotdeauna surprins de mici pete și cosuri pe fața ta și te întrebi de ce a venit din nou în acest fel? Un posibil motiv pentru aceasta ar putea fi produsele lactate. Deoarece: laptele conține anumite enzime inflamatorii care pot favoriza acneea și pielea proastă. Aici vă dezvăluim ce puteți face în legătură cu aceasta și ce alternative există la lapte.
Așa se întâmplă cu pielea ta când bei lapte
Indiferent dacă este vorba de lapte, brânză sau iaurt - consumul produselor lactate preferate asigură creșterea nivelului de insulină. De exemplu, într-un pahar proaspăt de lapte de vacă, proteinele din zer asigură o creștere rapidă. Problema: insulina stimulează producția de sebum și poate provoca cosuri. Acestea sunt adesea vizibile în zona bărbiei după consum. Persoanele cu acnee în special ar trebui, prin urmare, să-și mențină consumul de lapte scăzut. Dar nu numai pielea pătată este un rezultat negativ al laptelui. Pleoapele umflate, cearcănele și paloarea pot fi, de asemenea, simptome tipice. Și: Odată cu înaintarea în vârstă, organismului îi este din ce în ce mai greu să digere corect lactoza.
Dieta cu lapte pentru pielea pătată: Acesta este efectul nefolosirii laptelui
Pentru petele frecvente ale pielii, specialistul în piele din Londra Dr. Nigma Talib în cartea sa „Reverse the Signs of Aging” renunță complet la lapte timp de câteva săptămâni. Dacă tenul tău se schimbă și chiar își revine, ar trebui să îți reduci consumul de lapte în viitor. Dacă tot nu vrei să te descurci cu senzația de lapte din cerealele sau cappuccino-ul pentru micul dejun, te poți baza, de exemplu, pe lapte de soia, orez sau migdale. Soia și iaurtul de cocos sunt alternative bune pentru iaurt. Sfat: Apropo, laptele de capră este mai potrivit pentru piele decât laptele de vacă, deoarece determină creșterea lentă a nivelului de insulină.