Piele și dietă - Sylvie Denis estetician Longueuil

Ce este pielea?

Vorbim despre piele ca pe ceva bine desprins de noi, rămâne faptul că face parte din mediul nostru direct și ne protejează.

În primul rând, este un sistem care asigură reglarea temperaturii interioare pentru buna noastră funcționare. Un exemplu extraordinar este atunci când facem exerciții fizice, începem să transpirăm și ne simțim fierbinți. Este un pic ca motorul mașinii tale, caroseria disipează căldura în exces.

denis

Acum, știați că acesta este și un ecosistem? Pielea unui adult găzduiește în medie 1.000.000.000.000 (un trilion) de bacterii din peste 200 de specii diferite. Își menține și își susține propriul microecosistem. Prin urmare, putem vorbi de flora pielii.

Să ne întoarcem la structura acestuia. Găsim în piele un sistem de protecție împotriva razelor UV, a melanocitelor, apoi a unui sistem de irigare și care îl hrănește prin vasele de sânge, apoi există nervii care sunt detectoarele noastre de sensibilități și senzații. Avem și foliculi de păr în care trăiesc alte bacterii. Foliculul din structura sa este combinat cu un buzunar, glanda sebacee, care secretă sebum, uleiul care se găsește pe pielea noastră.

Deci, de ce să vorbim despre mâncare când vorbim despre piele?

Ai putea crede că poveștile bunicii noastre ne-au urmat. Ne amintim întotdeauna de mămicile noastre care ne-au spus, nu mânca prea mult zahăr, nu este bine pentru tine și îți dă cosuri, și crezi sau nu, au avut dreptate!

Să începem cu flagelul tinerilor și bătrânilor, acneei.

Mai multe studii au arătat că acneea este adesea intim legată de bacteriile care iubesc zahărul. Bacteria responsabilă de acnee este „PROPIONIBACTERIUM”. Când consumăm zahăr, există o producție a unui tip de insulină care va bloca pielea și va prinde această bacterie. Atunci vom avea primele semne ale anului. De asemenea, nu trebuie să treceți cu vederea efectul pe care îl va avea zahărul asupra producției de hormoni. Din păcate, acestea nu sunt cele de care avem nevoie. Zaharul supraproduce sebumul nostru, înfundă porii pielii și, de asemenea, ne determină să supraaglomerăm bacteriile (nedorite) din stomac.