Piele și soare - Rolul soarelui pe piele - Fișe de sănătate și sfaturi medicale
Soarele are efecte multiple asupra pielii, unele benefice, altele dăunătoare.
Multă vreme, numai beneficiile soarelui erau cunoscute și era indicat să te expui pentru a lupta împotriva rahitismului.
În ultimii treizeci de ani, moda bronzării a dus la numeroase excese, iar dermatologii au din ce în ce mai mulți pacienți care au abuzat de soare și au îmbătrânit prematur, ridat și colorat pielea cu cancer de piele.
Aceste descoperiri evidențiază natura dăunătoare a expunerii regulate fără protecție.
Efectele benefice
Nu vom vorbi aici despre sentimentul de bunăstare indus de soare. Acest sentiment este dificil de cuantificat și este, de asemenea, legat de circumstanțele expunerii (vacanțe, recreere în aer liber).
Principalul efect benefic, esențial pentru viață, este sinteza vitaminei D în piele sub acțiunea razelor UVB.
Expunerea feței timp de câteva minute pe zi este suficientă pentru a produce cantitatea necesară de vitamina D. Vitamina D permite absorbția calciului prin tractul digestiv.
Previne rahitismul la copii și osteomalacia la adulți.
Soarele este evident esențial pentru viață, deoarece încălzește Pământul la o temperatură compatibilă cu viața. În absența soarelui, temperaturile ar fi foarte scăzute.
Efecte nocive
Sunt numeroși. Nu vom vorbi aici despre lovitura de căldură, care nu este doar un efect cutanat al soarelui. Vom face distincția între efectele imediate și cele pe termen lung:
Efectele imediate:
- arsuri solare. Aceasta este o adevărată arsură. Importanța sa variază de la o roșeață simplă la o arsură de gradul doi cu vezicule. De obicei este dureros. Cu arsuri solare extinse, în special la copii, poate fi însoțită de un sentiment de disconfort general și poate necesita spitalizare. Practic se datorează numai UVB. Dacă deteriorarea este superficială fără vezicule, se va vindeca fără nicio sechelă; în caz de deteriorare severă poate lăsa cicatrici.
- herpes solar. Unii oameni au herpes al buzei (răni la rece), care sunt declanșate de expunerea la soare.
- îngroșarea pielii. Expunerea la soare provoacă îngroșarea epidermei, care este un fenomen natural de protecție, deoarece această epidermă mai groasă va opri mai bine razele UV. Această îngroșare nu este vizibilă, dar este responsabilă de erupții acnee uneori severe în zilele după oprirea expunerii.