Piele strălucitoare și frumoasă Totul despre protecția potrivită Portalul de sănătate Balancer

Gata cu hibernarea! Lumina soarelui, care devine din ce în ce mai puternică în fiecare zi, asigură o curățare de primăvară în echilibrul hormonal și acum ne face să ne simțim mai în formă. Organul sensibil are acum nevoie de protecția și îngrijirea potrivite, astfel încât pielea noastră să se simtă bine chiar și după o lungă plimbare și astfel încât soarele să nu lase urme. În primele noastre 6 sfaturi, vă vom arăta cum putem influența pielea strălucitoare, nu numai prin acțiuni externe, ci și printr-o dietă potrivită.

Creme, loțiuni și co. - De ce valorile interioare contează și aici:

Protectie solara: În ultimii ani, influența luminii solare asupra pielii a crescut dramatic și, totuși, protecția solară a feței este doar o rutină pentru mulți oameni. Protecția potrivită, pe față cu cel mai bun UV-A și UV-B SPF 50, nu numai că poate preveni cancerul de piele. De asemenea, protejează împotriva problemelor cutanate legate de soare, cum ar fi rozaceea, care apar doar la o dată ulterioară. Și bineînțeles: Protecția solară este, de asemenea, cea mai bună armă împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ asociat pielii.

„Dar astăzi este înnorat, așa că pot să scap de protecția solară?” S-a gândit greșit: 80% din razele UV-A și UV-B vin încă prin nori. Deoarece preferăm liniile de râs în loc de liniile de soare, este esențial să aplicăm întotdeauna loțiune.

Sfat: Mulți furnizori integrează în produsele lor superalimente pentru piele, cum ar fi Q10. Acești antioxidanți oferă o protecție suplimentară.

Antioxidanți și alimente puternice - de ce o floră intestinală sănătoasă înseamnă și o piele sănătoasă:
Citește mai mult ➜

În cele din urmă, un sfat: Acordați atenție și gâtului și mâinilor, orice faceți bine în exterior. Pielea de acolo este la fel de delicată și la fel de vulnerabilă ca și pielea noastră facială și are nevoie de aceeași îngrijire.