Pielea impură și grasă și cauzele inimii duble
Păr lung, blond sau scurt, întunecat - bine îngrijit și sănătos ar trebui să fie mai mult.
Cine dintre noi nu dorește o piele strălucitoare, cu aspect sănătos? Mai Mult.
Părul sănătos strălucește deosebit de frumos și este ușor de îngrijit - diferit este mai mult.
Piele fermă și netedă - cine nu și-ar dori asta? Acest lucru depinde de mai mult.
O privire în oglindă dimineața poate dezvălui uneori puncte negre și cosuri mici. Pielea pătată este un simptom foarte frecvent și puțini oameni sunt binecuvântați cu o piele uniformă și limpede. Aproape fiecare dintre noi trebuie să se confrunte cu pielea pătată la un moment dat în viața noastră. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio legătură cu igiena precară!
Cauzele pielii pete și grase
Punctele negre, cosurile sau chiar acneea se pot forma cu ușurință pe pielea pătată și grasă. Dar de ce se dezvoltă chiar pielea pătată?
Motivul pentru aceasta este o supraproducție a glandelor sebum, care produc prea mult ulei de piele. Această grăsime poate înfunda glandele sebumice, ceea ce poate duce la așa-numitele „puncte negre” și cosuri. Pielea nu este alimentată în mod optim cu sânge și, prin urmare, nu numai că are o strălucire grasă, dar poate părea și palidă.
Fruntea, bărbia, nasul, dar și spatele și pieptul se numără printre zonele pielii deosebit de grase și impure, unde punctele negre cu punctul mic întunecat tipic apar tot mai mult.
În niciun caz nu trebuie să stoarceți punctele negre, deoarece s-ar putea ca sebumul să fie presat în țesutul conjunctiv. Acest lucru poate duce la inflamații și cosuri chiar mai mari. Bacteriile pot provoca o infecție care poate duce la concentrarea puroiului.
În sfaturile noastre de înfrumusețare bricolaj, vă arătăm cum să vă îngrijiți pielea în mod natural. Mai Mult.
Piele impura si dieta
Astăzi știm că un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată pot avea un efect pozitiv asupra pielii noastre.
Alimentele care conțin mult zahăr sau grăsimi proaste, precum dulciuri, ketchup, chipsuri, cârnați sau alimente prăjite, nu ar trebui consumate doar cu moderare de dragul pielii noastre.
O mulțime de lichide este foarte importantă pentru un ten sănătos. Cu 2-3 litri de apă sau ceai pe zi, deșeurile metabolice sunt eliminate rapid. Fructele și legumele proaspete, ierburile și produsele din cereale integrale conțin vitamine și minerale.
Citricele, mugurii de fasole și ardeii sunt surse bune de vitamina C. Deoarece vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului și, astfel, la funcționarea normală a pielii.
Dar, de asemenea, ficatul, ciupercile și gălbenușurile de ou cu biotina pe care o conțin sunt importante pentru pielea și părul sănătos. În limba populară, biotina este, de asemenea, cunoscută sub numele de „vitamina frumuseții”. Oligoelementul de zinc este, de asemenea, interesant pentru pielea noastră. Fructele de mare sau leguminoasele, de exemplu, datorită conținutului lor de zinc, ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ.