Pielea se poate descurca fără aceste alimente - Stuttgarter Nachrichten
Postul este bun pentru corp și minte - la fel și pielea. Ce alimente ar trebui să fie folosite mai puțin în viitor? Expertul explică.
Postul Mare este momentul ideal pentru a face ceva bun pentru tine și pentru pielea ta. În calitate de prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann („Bineînțeles! Piele frumoasă”) explică într-un interviu cu agenția de știri la fața locului știrile că faptul că nu mănânci anumite alimente poate face minuni. „În general, alimentele și băuturile care conțin zahăr și carbohidrați sunt dăunătoare pentru piele”, spune medicul. Studiile au arătat că o dietă bogată în zahăr este un factor de risc pentru îmbătrânirea prematură a pielii.
Același lucru se poate spune despre consumul excesiv de carne, cârnați, unt sau mese gata. Conform cercetărilor științifice, persoanele care folosesc în mod regulat aceste produse au mai multe riduri. Desigur, plăcerea ocazională este în regulă. „Oricine face acest lucru în fiecare zi își dăunează pielii și sănătății pe termen lung”, spune Axt-Gadermann.
Produsele lactate sunt dăunătoare pentru pielea ta
Expertul subliniază că este imposibil să se spună în general ce alimente trebuie evitate pentru a se obține o schimbare vizibilă a tenului. „Asta variază puțin în funcție de boala pielii sau de simptome”, explică ea. „Persoanele care suferă de rozacee [înroșirea feței, nota editorului] ar trebui, de exemplu, să evite băuturile calde și condimentele fierbinți”. La pacienții cu dermatită atopică, pe de altă parte, pielea ar reacționa la alimentele la care există alergie. „Acestea sunt adesea lapte, grâu, ouă sau alune.”
În general, produsele lactate trebuie consumate cu precauție. Potrivit experților, pacienții cu acnee, în special, tind să aibă mai multe cosuri "dacă mănâncă o mulțime de produse lactate sau alimente cu un conținut ridicat de zahăr". Un exemplu potrivit este actrița „High School Musical” Ashley Tisdale (34). Ea și-a prezentat recent tenul chiar pe Instagram și a scris: "Pielea mea nu a arătat niciodată atât de bine. Aș vrea să spun că este doar din cauza produselor pe care le folosesc, dar mă alimentez fără lactate de cinci ani."