Piept de curcan - alimente și sănătate - FORUM nutriție - doctissimo

Am vrut să știu dacă feliile de piept de curcan au fost în general bune pentru tine.
în cele din urmă la nivelul alimentelor

dacă a asigurat un aport bun de proteine?

În ultima vreme: chiar mănânc la micul dejun, la cină.

și încă îl găsesc destul de sărat.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

În ceea ce privește aportul de proteine, vă pot răspunde: într-adevăr găsiți acolo o sursă foarte bună de proteine ​​(cum ar fi ouăle, peștele. Ei bine, îmi imaginez că știți deja asta) !

Cred că este important să "variază „diferitele surse de aport (fie în proteine, lipide sau carbohidrați) și că nu trebuie să mâncați excesiv feliile de piept de curcan
(((=> Îmi amintesc că în timpul multelor mele diete - pe cât de absurde erau), am avut impresia că sunt „condiționat” să mănânc piept de curcan (până la urmă mi-am confundat dorința reală și faptul că știam că a fost mai bine să mănânc o mulțime de proteine ​​pentru dieta în cauză! și dintr-o dată am mâncat multe din ele spunându-mi „da, este mai bine decât să crăpăm pe o bucată de brânză”, în cele din urmă în ceea ce privește „caloriile”, am consumat mai mult cu toate feliile mele de piept de curcan decât cu numărul de calorii pe care le-aș fi putut avea cu bucățica de brânză, ahlala qd la fel!)))

---