Piept de pui la cuptor - Alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Pentru marinată, amestecați 1 lingură de ulei de măsline, 1 linguriță de miere și 1 lingură de muștar împreună. Se condimentează cu sare, piper și ardei iute.
Marinati pieptul de pui peste tot și lăsați-l să se absoarbă cel puțin 30 de minute.
Între timp, curățați ciupercile și tăiați-le felii. Se prăjește peste tot în puțin ulei. Se condimentează cu sare și piper. Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Prajiti pieptul de pui in putin ulei pentru aproximativ 5 minute de fiecare parte. Scoateți din tigaie și puneți-o într-un vas mic de copt.
Intinde ciupercile pe pieptul de pui. Se acoperă cu slănină și se presară în cele din urmă brânza deasupra. Coaceți la cuptor timp de 20 până la 25 de minute.
Scoate pieptul de pui gratinat din cuptor și servește fierbinte.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Mâncărurile gratinate sunt întotdeauna o idee delicioasă! Pieptul de pui cu ciuperci și slănină este foarte rapid și ușor de preparat și are un gust foarte bun. Perfect pentru fiecare zi.
Aveți toate ingredientele gata.
Pentru marinată, amestecați împreună uleiul de măsline, muștarul și mierea. Se condimentează cu sare, piper și ardei iute.
Marinati pieptul de pui si lasati la marinat cel putin 30 de minute.
Între timp, curățați și feliați ciupercile.
Se prajesc ciupercile in putin ulei aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper. Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
Prajiti pieptul de pui in putin ulei pe ambele parti pentru aproximativ 5 minute.
Așezați puiul într-un vas mic de copt.
Intinde ciupercile pe pieptul de pui.
Se acoperă cu 3 felii de slănină.
Se presară cu brânză și se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ 20 până la 25 de minute.
Scoateți puiul din cuptor și serviți fierbinte.
Perfect pentru întreaga familie. Gust minunat cu o salată crocantă sau legume.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Piept de pui la cuptor direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)