Pierde 40 de lire sterline în zece luni - nu vei crede cum arăta Harshi Suaweera
Actualizat: 06.12.2016 - 14:46
Melbourne - Cântărea 107 kilograme și era dependentă de alimente - trebuia să se întâmple ceva. Harshi Suaweera din Melbourne a slăbit 42 de kilograme în zece luni. Puteți afla cum se face aici.
În 2011, Harshi Suraweera a cântărit 107 kilograme, a mâncat două pizza pe zi și a băut cu ea un litru de cola. Când o prietenă a tânărului de 29 de ani din Sri Lanka a publicat o fotografie de grup pe Facebook, viața ei a luat o turnură decisivă. După cum a raportat Daily Mail, ea a luat o decizie: Deoarece mai mulți utilizatori de Facebook și-au făcut joc de apariția ei în comentarii, Suraweera a început să slăbească. „Eram devastat și deprimat. Dar din acea zi am decis să fac primul pas pentru a-mi schimba corpul ".
Suraweera a început să meargă la o sală de sport, unde făcea între două și trei ore de cardio în fiecare zi. „A fost foarte greu. Merg mereu la studio foarte târziu pentru că e liniște la acea vreme. Mi-am făcut apoi antrenamentul cardio în colț ”, își amintește ea într-un interviu acordat ziarului. După câteva săptămâni, tânăra de 29 de ani a observat primele schimbări în corpul ei care au motivat-o să continue. „Am mâncat mult orez și curry, junk food și pizza. Am mâncat două pizza și un litru de cola în fiecare zi fără probleme. ”Suraweera recunoaște că era dependentă de mâncare.
Dieta a constituit cea mai mare parte a procesului ei de slăbire. A început să mănânce salate și o dietă bogată în proteine și „am evitat zahărul și alimentele procesate”.
De când a slăbit 42 de kilograme în 2011, a lucrat din greu pentru a-și pune corpul în formă. În loc de antrenament cardio, antrenamentul de forță este acum în program. Suraweera poate acum ghemui 120 de kilograme și deadlifting 130 de kilograme - greutăți la care mulți bărbați pot doar să viseze.
Majoritatea susțin transformarea lui Suaweera - unii spun că va arăta ca o altă persoană. „Așa este, oamenii nu mă mai recunosc. Nici măcar mama nu m-a recunoscut la început. ”Dar asta nu i-a schimbat caracterul. „Mi-a schimbat toată viața și cred că a fost o transformare bună. Mai presus de toate, m-a schimbat pe exterior, dar în interior sunt tot la fel. "