Pierde două mărimi de pantaloni fără efort în timpul închiderii Femme Actuelle Le MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Spre deosebire de marea majoritate a oamenilor, care s-au îngrășat în ultimele luni, o americană a slăbit aproape 10 kilograme în timpul închiderii, fără a face niciun efort ... Descoperă secretul ei pentru a slăbi fără frustrare !
Stai informat
În timp ce majoritatea dintre noi s-au îngrășat în timpul închiderii și am văzut kilogramele crescând pe cântare de-a lungul săptămânilor, din cauza lipsei de activitate fizică și nu întotdeauna a unei diete foarte echilibrate, alții, dimpotrivă, au profitat de această perioadă fără precedent să rafineze, uneori fără să-și dea seama.
Este cazul unei americane, Dana McMahan, care își împărtășește secretul de slăbire în revista Today.
Pierderea în greutate: un american pierde 9 kilograme în timpul închiderii
Autorul dezvăluie în acest articol că, în timpul închiderii, a început să postească intermitent și că această metodă i-a permis să piardă aproape 9 kilograme, echivalentul a două mărimi de pantaloni. !
Dar, după cum explică Dana McMahan, a „căzut” în post intermitent fără să-și dea seama cu adevărat: în timpul închiderii, foarte neliniștită, și-a pierdut pofta de mâncare dimineața și a luat obiceiul de a sări peste cel mic. și mânca doar când îi era foame, fără să se forțeze.