Pierde greutate - matematică pură - rădăcină de kilograme
Bună ziua dragilor mei,
azi am citit ceva interesant despre aplicația mea noom. Dacă doriți să pierdeți 1 lire, trebuie să creați un deficit de 3.500kcal.
Asta ar însemna să pierdeți exact un kilogram în fiecare săptămână, trebuie să ingerați cu 500kcal mai puțin decât consumați. Acest lucru este practic de înțeles la început.
Singura problemă cu acest calcul este că nu știi exact câte calorii consumi în fiecare zi. Desigur, există diverse calculatoare și contoare de calorii, atât pentru caloriile consumate, cât și pentru caloriile consumate. Noom de ex. preia această sarcină.
Cu toate acestea, aplicațiile nu sunt corecte. Acest lucru nu este posibil nici măcar pentru că există mult prea multe influențe.
Cateva exemple:
1. Mișcare nesigură: Cine îi permite lui Noom să înregistreze fiecare utilizare a toaletei ca unitate sportivă?
2. Aport incert de calorii: Diferențele dintre soiurile de mere singure sunt enorme și, prin urmare, se pot face numai estimări.
Deci, se aplică în continuare: ritmul poate fi influențat, dar nu vă bazați doar pe cifre. Mai presus de toate, nu disperați dacă ar fi trebuit să slăbiți mai mult (matematic) decât arată de fapt cântarele. În alte săptămâni mai pierzi puțin!
Puteți lăsa un comentariu completând formularul de mai jos. Numai text. Comentariile sunt moderate.