Pierde greutatea pe coapse ca un adolescent (coapsa)
Am 14 ani (fată) și nu mă simt foarte confortabil în silueta mea! Nu sunt deloc supraponderal sau nimic. De fapt, îmi place corpul meu destul de bine până acum, dar fundul meu este deja destul de mare, ceea ce este în regulă, dar coapsele mele sunt atât de vizibile și groase. Fac mult sport, dar tot nu te subții:( și eu te consider prea musculos. are cineva vreun sfat sau aceeași problemă? mulțumesc pentru ajutor!
3 răspunsuri
Eu însumi am avut probleme similare de ceva vreme, cel puțin când a venit vorba de gândirea unor coapse prea groase. Sunt, în general, foarte subțire, dar și destul de mic, iar picioarele mele sunt relativ scurte - ceea ce le face să pară ceva mai pline.
La 14 ani crești în continuare - deci există șanse mari ca acest lucru să se schimbe. Dacă tot nu vă simțiți bine, puteți, de exemplu, să vă așezați cu cineva care este mai familiarizat cu aceasta (nutriționist, antrenor de fitness).
Altfel nu vă pot spune decât: Ce vedeți în mass-media la femei, aproape totul este photoshopat (și dacă scapă doar de celulită). Fiecare are propria siluetă, dar în general femeile tind să aibă grăsime pe șolduri sau pe coapse. Noi, femeile/fetele, avem o imagine corporală nerealistă de la o vârstă fragedă. Printre altele, pentru că adolescenții sunt în cea mai mare parte interpretați de adulți în filme.
Poate aruncați o privire în jurul cercului dvs. de prieteni și cunoștințe și vedeți dacă alte fete sau femei au proporții similare cu dvs. Vă puteți simți mai confortabil atunci când vedeți că nu sunteți singuri cu figura c:
Dacă aveți o greutate normală și exercitați mult, totul este în regulă la voi. Vă rog să renunțați la gândul de a pierde rapid în greutate.
Ar trebui să slăbiți numai dacă sunteți în mod clar supraponderal, ceea ce este periculos pentru sănătate.
Și încă un lucru: silueta ta este acum mai feminină, iar curbele feminine, de asemenea, pe fese și coapse, fac doar parte din ea. O femeie nu poate arăta ca un copil prea lung cu sânii în față.
Dacă aveți efectiv coapse groase (și nu vă imaginați doar pentru că acele picioare teribile și slabe de barză sunt „șold” în acest moment), atunci purtați doar pantaloni puțin mai largi sau - cu adevărat grozavi - fuste evazate. Foarte măgulitor.
Fesele și coapsele pot fi ușor acoperite cu îmbrăcăminte.