Pierde in greutate Aceste 3 ceaiuri te ajuta sa devii subtire
Slăbiți cu ceaiul: aceste 3 tipuri de ceai vă vor ajuta să vă subțiați
Slăbiți cu ceaiul: aceste 3 tipuri de ceai vă vor ajuta să vă subțireți
Vrei să slăbești câteva kilograme rapid și ușor? Atunci aceste trei ceaiuri delicioase vă ajută foarte mult! Deoarece cu aceste ceaiuri nu numai gustul este convingător - cu ierburile, fructele și condimentele pe care le conțin, ceaiurile îți fac metabolismul să funcționeze și te ajută să scazi în greutate.
Este foarte ușor de utilizat: tot ce trebuie să faceți este să preparați o ceașcă de ceai și să o beți regulat. Care dintre cele trei ceaiuri de slăbit este preferatul tău?
1: Ceai de mate
Ceaiul de mate îți oprește foamea și, amestecat cu cardamom, care ajută digestia, și merisoarele, care stimulează pierderea de grăsime, te vor ajuta să slăbești. Efectul de slăbire funcționează și în alte amestecuri, de exemplu mate în combinație cu urzică, păpădie și petale de trandafir.
2: ceai de plante
Ceaiul picant cu un amestec de coriandru, cardamom și buzdugan stimulează digestia și întărește stomacul și intestinele. Aceasta va procesa alimentele mai repede și va ateriza mai puțin pe șolduri.
3: ceai de hibiscus cu ghimbir
Acest ceai este un turbo pentru arderea grăsimilor. Cele trei ajutoare subțiri sunt vitamina C din lămâie, substanțele fierbinți din ceaiul de ghimbir și hibiscus, care are un efect ușor drenant și detoxifiant. O adevărată echipă de vis pentru programul tău subțire. Și cel mai bun dintre toate: îl puteți pregăti cu ușurință singur.
Pentru a face acest lucru, turnați o bucată mică de ghimbir, sucul unei jumătăți de lămâie organică și coaja ei cu o lingură și jumătate de ceai de hibiscus cu 500 ml apă clocotită și lăsați amestecul să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute. Apoi se scurge printr-o sită fină. Rece și cald o adevărată plăcere!
Slăbește cu trucul plăcii - este atât de simplu!
Există o mulțime de diete și concepte nutriționale. Majoritatea, cu toate acestea, sunt foarte extinse și obositoare de urmat. Cât de minunat ar fi dacă ar exista un truc simplu care vă permite să slăbiți pe lateral? Vestea bună: există una - trucul plăcii!
Și așa funcționează: De acum înainte, folosiți întotdeauna o farfurie mai mică atunci când mâncați - atât! Sună total banal, dar chiar funcționează atât de ușor și de bine. Deoarece: o farfurie mică este plină mai repede, deci nu ne deschidem când ne umplem farfuria. Întotdeauna ne-am făcut obiceiul de a mânca farfuria goală - și când am luat o farfurie mai mică, mâncăm automat mai puțin. Ceea ce creierul nostru nu știe: Chiar și această porțiune mai mică ne umple. Când mâncăm din farfurii mari, avem tendința de a mânca în exces de cele mai multe ori. Incearca …
Pierde în greutate ca rezoluție? Mulți oameni fac această greșeală!
Pe la sfârșitul anului, multe femei (și bărbați și ei) intenționează să slăbească. Dar majoritatea fac o greșeală care duce mai târziu la eșec - vor să slăbească pentru un motiv greșit.
Oricine face hotărârea de Anul Nou de a slăbi ar trebui chiar vreau să slăbească singuri! Prea mulți oameni caută o rezoluție bună la sfârșitul anului și sfârșesc repede cu clasicul: „A, da, cu câteva kilograme mai puțin ar fi bine și - vreau să slăbesc în noul an!”
Dar dacă abordezi problema așa, este doar cu jumătate de inimă în spatele planului său - și, astfel, probabilitatea ca intențiile bune să dispară în următoarele săptămâni este foarte mare. Mai degrabă ar trebui, dacă vrei cu adevărat să slăbești, ascultă-ți ființa interioară: Chiar asta este dorința mea? Care este unitatea mea? Mă simt presat de cineva? Chiar sunt serios? Cei care găsesc răspunsurile (corecte) la aceste întrebări vor putea cu siguranță să piardă în greutate cu succes în Anul Nou.
Slăbiți - o rezoluție populară de Anul Nou
Renunțați la fumat, petreceți mai mult timp cu familia sau, în cele din urmă, faceți o pauză de la locul de muncă - există o mulțime de rezoluții bune pentru Anul Nou. Dar un clasic absolut este rezoluția: „În noul an vreau să slăbesc!”
Dacă sunteți unul dintre cei care doresc să abordeze proiectul de greutate corporală în 2020, veți găsi o mulțime de sugestii și sfaturi despre cele mai populare diete și concepte nutriționale la noi. Cu siguranță va fi lucrul potrivit pentru dvs., dar nu uitați: Important este că vi se potrivește!
Iată câteva sfaturi și idei pentru a începe:
Dacă doriți să încercați conceptul de dietă BRIGITTE în 2020, puteți afla totul despre conceptul de echilibru holistic de la noi: Toate informațiile despre dieta BRIGITTE 2020
Aici, pe site-ul nostru, veți găsi cele mai importante diete și concepte nutriționale explicate, inclusiv dieta Atkins și tendința SUA Shred, vă explicăm modul în care funcționează Weight Watchers și introducem dieta metabolică. Aruncă o privire în jur!