Pierde în greutate Cum poate ajuta ceaiul negru
Slăbești rapid și ușor fără să mori de foame? Ceaiul negru te-ar putea ajuta. Puteți afla cum funcționează acest lucru și la ce ar trebui să acordați atenție aici.
Vara începe în aproximativ două săptămâni și soarele ne face deja fericiți cu temperaturile calde. Dacă sunteți pe cale să plecați în vacanță și doriți să vă relaxați lângă mare sau lângă piscină, puteți folosi băuturi, precum și exerciții pentru a vă asigura o siluetă subțire și pentru a vă forma silueta bikini. V-am prezentat deja băutura super-slăbită „Switchel”, care lasă kilogramele să se topească. Acum există o altă băutură pe care ar trebui să ne bazăm: ceaiul negru. Stimulantul este un arzător absolut de grăsimi și aduce metabolismul în plină desfășurare. Vă vom spune de ce și la ce ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați ceaiul.
Pierde in greutate: De ce ajuta ceaiul negru la asta?
Ceaiul negru vă poate ajuta să slăbiți, deoarece stimulează o anumită tulpină de bacterii (numită „pseudobutyrivibrio”) care are un efect pozitiv asupra metabolismului. Așadar, dacă bei o ceașcă de ceai negru dimineața, îți vei stimula arderea grăsimilor timp de aproximativ patru ore și vei pierde astfel în greutate mai repede. (Dar doamnelor, zahărul distruge în mod natural efectul! Dacă nu vă place gustul băuturii, puteți adăuga o notă de sirop de agave. ☺️) Un alt avantaj al ceaiului negru: echilibrul bacterian din intestin poate fi influențat pozitiv. Luând ceaiul în fiecare zi, chiar bacteriile asociate cu obezitatea sunt reduse semnificativ (potrivit unui studiu realizat de Școala de Medicină de la Universitatea din California). Băutura conține, de asemenea, fier, calciu, potasiu și magneziu - de mult timp ne-am evocat ceștile din dulap și am inclus ceaiul puternic în ritualul nostru de mic dejun de dimineață
De aceea ar trebui să vă bazați pe comerțul organic și echitabil
În ciuda tuturor avantajelor, ar trebui să fiți puțin atenți atunci când cumpărați ceai negru. Multe ceaiuri negre sunt contaminate cu pesticide - indiferent dacă sunt mărci scumpe sau ieftine. În plus, a fost detectată o substanță cancerigenă în unele produse, iar condițiile de lucru în cultivarea ceaiului sunt greu de înțeles. Dar asta nu trebuie să ne împiedice să bem ceaiul electric. Există ceaiuri organice de comerț echitabil care compensează aceste dezavantaje. Apropo: vara, ceaiul negru are un gust deosebit de bun ca un ceai cu gheață, pe care îl poți face cu ușurință singur! Pur și simplu folosiți patru până la cinci pungi de ceai pe litru de apă și lăsați ceaiul să se răcească. Apoi răcorește-te cât mai repede cu cuburi de gheață, altfel ceaiul cu gheață ar putea deveni amar. În acest sens: Happy Tea Time! ✨
Dacă doriți să vă echipați cu ceai negru, sunteți binevenit să aruncați o privire la galeria noastră de imagini. Acolo veți găsi diferite tipuri și alte accesorii pentru ceai
S-ar putea să vă intereseze aceste alte știri despre stilul de viață: