Pierde în greutate eficacitatea suplimentelor pe bază de plante conform studiilor randomizate

„Problema cu suplimentele este că, spre deosebire de medicamentele farmaceutice, nu este necesară nicio dovadă clinică înainte ca acestea să fie comercializate în supermarketuri sau farmacii”, spune Nicholas R. Fuller de la Universitatea din Sydney în revista Diabetes, Obesity & Metabolism .

Fuller și colegii au efectuat o revizuire sistematică și meta-analize ale studiilor randomizate, comparând suplimentele pe bază de plante comercializate pentru scăderea în greutate cu placebo.

Cele mai recente date privind utilizarea suplimentelor alimentare pentru scăderea în greutate, dintr-un studiu din SUA, arată că printre persoanele care încearcă să piardă în greutate, 16% (12% dintre bărbați și 19% dintre femei) au folosit-o în cursul anului precedent.

Suplimentele pe bază de plante sunt produse care conțin o plantă sau o combinație de plante ca ingredient activ. Se prezintă sub diferite forme: pastile, pulberi sau lichide.

Suplimentele obișnuite pe bază de plante utilizate pentru scăderea în greutate includ ceaiul verde, garcinia cambogia, fasole și mango african.

Între 1996 și 2006, 1.000 de suplimente alimentare pentru scăderea în greutate au fost înscrise în registrul australian al produselor terapeutice fără evaluarea eficacității acestora, spun autorii.

Fuller și colegii săi au găsit 54 de studii randomizate controlate, în care efectul „remediilor pe bază de plante” a fost comparat cu cel al placebo pentru pierderea în greutate la mai mult de 4.000 de participanți. Cercetătorii au considerat că o diferență de 2,5 kg între efectele suplimentelor și placebo este semnificativă clinic.

---