Pierde în greutate în ciuda antidepresivelor Este posibil (menținerea greutății)

De când iau fluvoxamină, am crescut 16,7 kg. Întrebarea mea: Puteți pierde în greutate cu succes în ciuda tabletelor și apoi să vă mențineți greutatea? .

3 răspunsuri

În principiu, există 3 motive pentru care ar trebui să utilizați antidepresive:

1. Apetit crescut
2. Retentie de apa
3. Influențând alte substanțe mesager

Prin influențarea altor substanțe mesager se înțelege că medicamentul nu numai că influențează substanța mesager pe care ar trebui, ci și influențează neurotransmițători suplimentari (care sunt responsabili, de exemplu, pentru descompunerea grăsimilor).

Pierderea în greutate cu antidepresivele care te îngrașă este foarte dificilă, uneori chiar imposibilă. Cu toate acestea, există alternative la fluvoxamină (de exemplu, fluoxetina) care nu cresc greutatea și chiar tind să slăbească.

Aici puteți găsi o prezentare generală a tuturor SSRI-urilor (cum ar fi fluvoxamina este una): http://deprimed.de/ssri-ssnri-sndri-nari/

Numărarea caloriilor ajută, deci mai puțină energie. de exemplu. mananca doar 1300 de calorii pe zi.

Faceți sport (combinați antrenamentul de rezistență și forță).

Atunci scapă din nou de Klios;)

Din cauza depresiei, asigurați-vă că continuați să mâncați o dietă echilibrată. Deci, mâncați multe legume! Și vedeți cum vă simțiți când luați B12 (disponibil sub formă de pastile de la DM). De asemenea, trebuie să urmăriți valoarea fierului (număr de sânge).

Consumați mai puțină sare dacă aveți retenție de apă! Fără mese gata! Gatiti mereu proaspat.

Numărarea caloriilor ajută, deci mai puțină energie. de exemplu. mananca doar 1300 de calorii pe zi.

Este vorba despre efectele secundare ale comprimatelor. Este foarte dificil să mențineți o anumită cantitate de calorii, deoarece organismul reacționează adesea cu o senzație de foame excesivă. foarte puțini au atât de multă disciplină.

Da, sigur. Dar acestea sunt „credințe” care ne împiedică chiar să încercăm. Aceste „credințe” blochează apoi succesul și motivația. Deci sunt foarte greoaie. Mai bine te eliberezi de astfel de afirmații generale. Fă-ți propriul lucru și scoate-l. O poți face și o vei face.

Edit: Există o carte „Logica grasă”, deoarece astfel de „credințe” sunt infirmate pe baza studiilor. Chiar și persoanele care sunt mai grase și susțin că genele sunt de vină sau alte circumstanțe sau sau. acestea sunt scuze pe care ne place să le creăm pentru a face greutatea mai suportabilă. Din păcate, acestea împiedică complet pierderea în greutate.

Acolo unde există voință, există și o cale!

Deci, du-te! Poti sa faci asta.

Vorbești din propria experiență? Luati antidepresive? Mai ales cu cele în care te îngrași des?

Acest lucru devine dificil cu o dietă hipocalorică. Aș schimba dieta la carbohidrați săraci. Acest lucru funcționează mai mult în astfel de cazuri.

întrebări similare

Bună ziua, eu (femeie) iau de ani buni antidepresive și m-am îngrășat cu 20 kg, când am rămas însărcinată am încetat să mai iau comprimatele și chiar am slăbit în timpul sarcinii, după ce am născut aproape că mi-am revenit vechea siluetă subțire. Din păcate a trebuit să iau din nou pastilele după 2 luni. Am luat 30 kg în 4 luni. Din păcate, schimbarea tabletelor în prealabil nu este o opțiune.

Înainte de pastile nu era nicio problemă să slăbești câteva kilograme, dar de când le iau a fost un dezastru:(

Am 21 de ani, 164 cm înălțime și de obicei cântăresc 50-52 kg. Din păcate, am câștigat aproximativ 10 kg într-un an. Cred, în principal, din cauza antidepresivelor și a alcoolului. Deși nu i-am luat niciodată pe amândoi împreună sau în aceeași perioadă. De asemenea, am fost șomer 8 luni. Sportul nu a fost niciodată o problemă pentru mine.

Acum 10 zile am cântărit 61,5 kg și m-am simțit foarte inconfortabil. De când un „prieten” mi-a dat comprimate de efedrină de la Kaizen 8 mg, am început să le iau. Cu greu am simțit efecte secundare. Am luat aceste comprimate de 10 zile (8 mg de 3-4 ori pe zi) și evit complet carbohidrații când mănânc, ceea ce nu este dificil pentru mine, deoarece toți carbohidrații îmi dau dureri de stomac și de spate. Astăzi am 57 de kg. Încă nu am făcut niciun sport, dar iau întotdeauna scările și încerc să mă mișc cât mai mult. Mănânc multe legume, brânză, ouă. Carnea și peștele rareori pentru că nu-mi plac.

Vreau să revin la greutatea mea normală de 50 kg și să o mențin. A avut cineva experiență cu efedrina? Cum pot folosi tabletele 100% în avantajul meu și să obțin totul din ea?

Voi începe fie un arte marțiale, fie un dans de stâlpi în 2 săptămâni.

Hei, am luat antidepresive din 2016. Mai întâi am luat mirtazapină și după câteva luni am trecut la Fluvoxamin neuraxpharm (50mg) iau aceste comprimate de două ori pe zi și de atunci am îngrășat 18 kg.

Înainte de asta, aveam 49 de kilograme și puteam mânca cât voiam și nu mă îngrășam. (Am 1,67 înălțime)

Bună tuturor. A trebuit să iau mult timp antidepresive, mai întâi anafranil și apoi sertralină. Între timp am reușit să încetez să mai iau sertralină și nu am mai luat-o de 7 zile. Din păcate, de asemenea, m-am îngrășat foarte mult. Și pierderea în greutate, din păcate, nu a funcționat niciodată, am reușit doar prin mâncarea și exercițiile fizice sensibile că nu mai puteam câștiga, ci puteam doar să păstrez greutatea ... așa că aș dori acum să știu dacă există în sfârșit șansa ca antidepresivele să fie în cele din urmă curate din nou. (în mare parte cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, desigur) sau dacă rămân prins în acest corp. M-aș bucura foarte mult de experiențe

A trebuit să iau antidepresive (mai întâi paroxetină, apoi fluoxetină) timp de un an din cauza depresiei și anxietății. Drept urmare, am îngrășat 10 kg, ceea ce este foarte stresant pentru mine. Am încetat să iau comprimatele timp de 3 luni și le-am înlocuit cu antidepresive pe bază de plante. Cu toate acestea, nimic nu se întoarce în greutate. Fără dietă, fără exerciții fizice nu va ajuta. Care ar putea fi motivul? Sunt foarte disperat. Stie cineva sfaturi?

Bună ziua tuturor:) Am aflat astăzi că sufăr de o tiroidă subactivă. Acum va trebui să iau pastile. În trecut, pur și simplu am pus 15 kg din cauza lipsei de activitate. Întrebarea mea acum ar fi dacă voi slăbi din nou cu aceste tablete sau dacă îmi va fi mai ușor să slăbesc din nou, adică pot să slăbesc din nou, deoarece acest lucru nu a fost posibil recent, în ciuda unei diete sănătoase. Multumesc deja mult:)

Bună ziua, iau escitalopram antidepresiv de un an și am îngrășat 12 kg. Nu mă mai încadrez în hainele mele vechi. Am cântărit odată 74 kg (dimensiunea 40/42) și acum 86 kg (dimensiunea 44/46), atât de deprimant. Cum pot slăbi?! Potrivit medicului meu, un alt medicament este exclus.

Bună, iau paroxetină și am îngrășat 30 kg. Din păcate, niciun sport sau schimbarea dietei nu vă vor ajuta să slăbiți. Aș dori acum să încerc Almased și aș dori să știu dacă cineva a avut succes în ciuda antidepresivelor.

Buna ziua, iau pastila (Maxim) de 3 luni, de atunci am ingrasat in jur de 3 kg. Desigur, poate fi și pentru că am mâncat puțin mai mult, dar dacă se datorează pilulei: pot pierde în greutate în mod normal prin mișcare și apoi să-mi mențin greutatea cu o dietă sănătoasă (fără mișcare) sau aș face asta 3 crește din nou în greutate?

În ultimul timp mâncasem foarte multă mâncare și, în consecință, am îngrășat 7 kg. Ieri din nou.

Acum vreau să slăbesc din nou 7 kg fără dietă. Cum pot slăbi cel mai bine după ce mănânc? Cât durează să vezi efectiv greutatea după ce ai mâncat? Îmi puteți da sfaturi pentru a evita consumul excesiv, pentru că la urma urmei vreau să scap de câteva kilograme, pe care le-am câștigat până acum.

Vreau să am scos greutatea de aproximativ 7 kg până la sfârșitul lunii februarie.

Am făcut o dietă accidentală (600cal pe zi) timp de trei luni în care am slăbit 13 kg. Dar după aceea m-am îngrășat din nou mult. Tu ce crezi Câte kilograme am câștigat? (Câte kilograme sunt acum). Vreau doar să-mi păstrez greutatea.

Vreau să slăbesc în acest moment și acum mi-am schimbat complet dieta timp de 3 zile și am făcut jogging în fiecare zi. Nici nu am ajuns la dulciuri. Ieri am cântărit 74,7 kg și acum dintr-o dată am cântărit 75,7 kg. de ce am pus brusc un kilogram? ?

De o săptămână știu că sunt intolerant la lactoză și iau LactoStop pentru a tolera lactoza, deoarece consum multă lactoză. Am fost întotdeauna destul de ușor, cântărea 47 kg și înălțimea de 168. Acum cântăresc 52,5 kg, așa că am câștigat 5,5 kg într-o săptămână de când am luat comprimatele. Este normal?

Hei dragă comunitate:) Am luat 10 kg din pastilă și sunt foarte nemulțumit de ea, pentru că niciun tip nu se mai uită la mine. Indiferent ce pastila as lua, ma voi ingrasa. Nu mă pot opri din administrarea pilulei, deoarece durerile de menstruație sunt atât de severe încât a trebuit să merg la spital, iar cu pilula s-a îmbunătățit. Deci, aveți vreun sfat pentru mine cu privire la modul în care pot slăbi în ciuda faptului că am luat pastila? Mulțumiri:-)

---