Pierde în greutate, în ciuda unui FitnFemale® tiroidian subactiv
Chiar dacă carbohidrații, grăsimile, planurile de antrenament și arzătoarele de grăsime sunt discutate aproape exclusiv în contextul dietelor, aceste aspecte joacă un rol mult mai mic decât suspectăm cu toții, deoarece în cele din urmă mediul hormonal din corpul nostru decide dacă ne îngrășăm sau pierdem în greutate. Una dintre cele mai importante componente ale organismului uman în acest context este tiroida în formă de fluture, care se află sub laringe și este unul dintre cele mai importante locuri de producere a hormonilor din organismul nostru. În plus față de stocarea iodului, principalele lor sarcini includ sinteza hormonilor tiroidieni tiroxină și triiodotironină, care au o influență considerabilă atât asupra funcției tractului gastro-intestinal, cât și asupra metabolismului energetic. Deoarece hormonii tiroidieni produși au un efect direct asupra metabolismului grăsimilor și zahărului, o funcție tiroidiană perturbată are un efect direct asupra compoziției corpului nostru. În acest articol, vă vom spune ce Hipotiroidism prin care simptome le recunoști și cum poți pierde în greutate într-un mod țintit.
Ce este o tiroidă subactivă?
Cum pot recunoaște o tiroidă subactivă?
Ce pot face împotriva ei?
Deoarece hipotiroidismul afectează în principal nivelul hormonilor, nu puteți face nimic pentru a compensa insuficiența hormonilor tiroidieni fără asistență medicală. Terapia medicală, care se întâmplă pe tot parcursul vieții, include echilibrarea gelului de joc hormonal cu tablete care conțin tiroxină produsă sintetic și nu trebuie luată împreună cu alte medicamente. Cu toate acestea, dacă există o deficiență evidentă de iod ca cauză a funcționării defectuoase a organului din cameră, există câteva opțiuni pentru a le controla din nou. Pentru a oferi organismului suficient iod, trebuie să vă asigurați că consumați pește de mare de aproximativ două ori pe săptămână sau că utilizați sare de masă care conține iod. Femeile însărcinate și care alăptează, în special, care au o nevoie crescută de iod din cauza circumstanțelor speciale, ar trebui să clarifice împreună cu un medic dacă este necesară administrarea suplimentară de Job prin alimente sau tablete pentru a evita riscul hipofuncției târâtoare.
Trebuie să mă uit la dieta mea?
Este adevărat că administrarea preparatelor hormonale permite o viață în mare măsură normală, fără restricții majore, dar acest lucru nu înseamnă că cei afectați nu trebuie să fie atenți la nimic altceva. Deoarece absorbția medicamentului este blocată de calciu, preparatul nu trebuie luat în combinație cu alimente care conțin calciu, cum ar fi lactatele sau sucurile de fructe. Totuși, departe de ingestie, consumul de astfel de alimente este complet lipsit de probleme. Situația este similară cu consumul de cafea, care, de asemenea, nu trebuie băut în imediata apropiere a administrării medicamentului.
Pot pierde în greutate în ciuda faptului că am o tiroidă subactivă?
Datorită faptului că hipotiroidismul determină o încetinire semnificativă în majoritatea proceselor metabolice, este cu greu posibilă reducerea procentului de grăsime corporală în cursul unui hipotiroidism nediagnosticat, deoarece chiar și ingestia unor cantități mici de alimente duce la creșterea în greutate sau stagnare. Cu toate acestea, dacă hipotiroidismul este diagnosticat de un medic, metabolismul este accelerat la un nivel normal prin luarea unui anumit preparat, astfel încât să fie posibilă o pierdere în greutate durabilă și sănătoasă. Și aici, cheia succesului stă atât în conștiinciozitatea planificării nutriției, cât și în consecvența implementării unei formări adecvate. Deoarece mediul hormonal al corpului este la un nivel corespunzător normei datorită utilizării medicamentelor adecvate, principiul unui deficit caloric ușor pentru reducerea greutății se aplică și aici.
Concluzie
Și aici, cheia succesului stă atât în conștiinciozitatea planificării nutriției, cât și în consecvența implementării unei formări adecvate. Deoarece mediul hormonal al corpului este la un nivel corespunzător normei datorită consumului de medicamente adecvate, principiul unui deficit caloric ușor pentru reducerea greutății se aplică și aici.