Pierde în greutate% Numere pe cântare Timp liber; gen forum

numere

Membru din 20.09.2014
38 postări (ø0.02/zi)

În prezent accept sau sunt de mult timp și am cumpărat, de asemenea, o cântare pentru a verifica greutatea, grăsimea, apa și densitatea osoasă.
Acum notez întotdeauna într-un tabel ce este în ce categorie, astfel încât să pot monitoriza bine progresul.

Membru din 17.04.2012
2.685 de posturi (ø0.85/zi)

pur și simplu pentru că în majoritatea cazurilor aceste scale nu vor funcționa.

Crezi că depozitezi apă? M-aș descurca fără aceste cântare și aș folosi banda de măsură veche. Dacă procentul de grăsime și mușchi este important pentru dvs., aș avea măsurat în sala de gimnastică sau de către medic la fiecare 3-6 luni.

Membru din 11/05/2013
3.445 postări (1,33/zi)

Ar trebui să mă uit acum, a fost măsurată în sala de sport acum un an bun când m-am înscris și am fost măsurată.

Cred că a fost 53%. dar mă voi uita din nou. Știu că am fost foarte lăudat pentru că am o cantitate atât de mare de apă în corpul meu.

Așa că îmi place să caut ce valori aveam atunci (procentul de grăsime și mușchii erau sub pământ), dar echilibrul meu de apă a fost corect.

Oricum, am vrut să-l măsoare cândva, după un an mușchii ar fi trebuit să se schimbe.

Din moment ce beau mereu mult, sunt sigur că am un echilibru hidric bun.