Pierde în greutate pierde în greutate, cu; hipnoza, shiatsu ...
Creierul nostru a evoluat de milioane de ani, dar astăzi încă nu au o viziune reală pe termen lung. De multe ori preferă o ușurare pentru momentul prezent unui efort pentru un viitor care pare atât de îndepărtat. Creierul nostru a înțeles că mâncarea este o formă imediată și ușor accesibilă de consolare. Acesta este probabil unul dintre motivele pentru care ne cer toate acele lucruri despre care știm că sunt „rele” pentru sănătatea noastră. Uneori supraponderalitatea noastră nu vine de acolo. Această supraîncărcare poate fi o protecție inconștientă a corpului nostru împotriva lumii exterioare. Poate că reprezintă tot ceea ce păstrăm în noi pentru a nu răni pe cei din jurul nostru. Lista motivelor este atât de lungă încât ar fi dificil să le menționăm pe toate.
Shiatsu sau reflexoterapia nu te fac să adopți o anumită dietă. Poate că ați încercat deja să luați una sau mai multe diete. Nu sunt nutriționist. Mai degrabă, mă voi concentra asupra modului în care corpurile noastre se ocupă de mâncare. Fiecare corp se ocupă de energia furnizată de alimentele noastre (nutrienți) într-un mod diferit. Shiatsu și reflexoterapia reglează ritmul fiecăreia dintre componentele sistemului nostru digestiv. Depozitarea excesivă este foarte des legată de „anxietățile organice”. Unele organisme au reușit să pună în aplicare o „strategie liniștitoare de stocare a energiei”, ceea ce unii numesc kilogramele „în plus”. Alții ar fi putut fi răniți ca urmare a unor șocuri fizice sau psihologice, care ar fi afectat ritmul de funcționare al unei părți a corpului. Energetica chineză își propune să ajute corpul să recâștige un ritm de funcționare mai armonios.