Pierde rapid burta fara sa tineti dieta

Adăugat de Rédaction E-sante.fr, pe 23/05/2017 la 17:25

rapid

Actualizat de Sophie Raffin, jurnalist de sănătate, pe 15.01.2020 la 17:26

Burta: obiect al tuturor complexelor

7 din 10 francezi nu le plac una sau mai multe părți ale corpului conform unui sondaj Yougov efectuat pentru site-ul de întâlniri Meetic în 2017. Principalul lor punct de tensiune: burtă (39%).

Si femeile sunt cele mai critice spre silueta lor. Și burta lor este, de asemenea, o mare sursă de nemulțumire. 48% dintre respondenți au recunoscut că este - pentru ea - o sursă de complex. De asemenea, bifează mânerele lor de dragoste (36%).

Aceste nesiguranțe au consecințe zilnice ca alegerea hainelor sau a vieții sexuale.

Un studiu, realizat de Zava, relevă faptul că imaginea corpului este o factorul de timiditate în pat pentru 6 din 10 bărbați și aproape 8 din 10 femei.

greutate este principala sursă de complex în timpul mângâierii, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, respectiv 67% și 74%. În plus, femeile sunt mai îngrijorate de stomac (57%).

Infografie: complexele francezilor în pat

Dar din fericire unii sfaturi îți permite să pierzi această burtă mult jignită.

Stomac plat: luptați împotriva constipației și balonării

În primul rând, trebuie să luptăm împotriva constipației. Tranzitul slab poate juca un rol important în acest aspect stomac balonat. Pentru a promova activitatea intestinului, concentrați-vă pe fibrele dietetice. Cantitatea zilnică recomandată este de 45 - 50 de grame fibră.