PIERDEA GREUTATE - ce naiba

Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa

Meniul Informații utilizator

PIERDEA GREUTATE - ce naiba

Aș putea merge în cercuri țipând. Vreau să slăbesc și am făcut-o de mult și acum destul de mult.
Toate rezoluțiile și încercările bune [simțite ca o sută] sunt pentru fund după scurt timp. 🙈🙉🙊
Aș vrea să slăbesc prin alimentația mai conștientă și mai sănătoasă, pe deplin vegan/vegetarian.

greutate

Poate că cineva, la fel ca mine, este la început și ar dori să cucerească SpeckBerg și să aibă nevoie de încurajări? ! 😎

Cum reușiți să vă motivați și să rămâneți cu el?

Ce schimbare/dietă a avut succes pentru tine.

AW: REMOVE - ce multă rahat

Cum reușiți să vă motivați și să rămâneți cu el?

Ce schimbare/dietă a avut succes pentru tine.

Vă rog să nu țipați! Literă mare înseamnă „SCREAM” !

Aici puteți găsi răspunsuri la întrebarea dvs. în nenumărate aspecte!

Citește-te!

Meniul Informații utilizator

AW: REMOVE - ce multă rahat

Ești vegetarian sau îți place mâncarea vegană? Dacă ambele nu sunt, atunci pierderea în greutate poate deveni o tortură pentru tine pe termen lung. O schimbare completă a dietei poate fi extrem de provocatoare. Scriu acest lucru pentru că l-am experimentat direct cu un prieten.

Puteți mânca sănătos fără prea multe restricții. Este important ca carbohidrații să fie evitați pe cât posibil seara. Apoi, ar trebui să reduceți și consumul de zahăr și grăsimi. Dacă faceți apoi sport în mod regulat, aveți șanse foarte mari de a vă reduce și menține permanent greutatea.

Cine face întotdeauna ce poate deja,
în cele din urmă rămâne ceea ce este deja.

Henry Ford