Pierdere în Greutate - Control total antrenor

Programul nostru

Pierderea în greutate de 80% se realizează prin dietă și 20% prin efort.

Programul de pierdere în greutate propus (și dovedit) este un program bazat pe consumul de proteine ​​în mai multe mese mici pe zi. Fiecare masă și gustare conține proteine ​​pentru a hrăni mușchii, pentru a obține energia de care aveți nevoie și pentru a mânca nutrienții de care aveți nevoie.

Am ales produsele Herbalife pentru calitatea și ușurința de utilizare. Scuturările de proteine ​​sunt, prin urmare, baza programului nostru, care este completat de un coaching personalizat.

Cum functioneaza

Rutina tipică de nutriție constă din trei mese și două gustări. Două mese sunt înlocuite cu shake-uri proteice.

pierdere

Masa de pranz

Agitație proteică Herbalife

Gustare AM

Luând cina

Agitație proteică Herbalife

Gustare PM

Cină

Cina echilibrată și colorată

O rutină care include

    Alimentație sănătoasă Bună hidratare Exercițiu ușor, dar regulat

Fără a fi nevoie

    Numărarea caloriilor A fi foame Cheltuind o avere

Coaching-ul nostru

Nu ești singur ! Vă sprijinim în pierderea în greutate 🙂

Coachingul nostru include:

    Analiza metabolismului dvs. Calculul unui obiectiv sănătos de slăbire Livrarea unui program personalizat, incluzând sfaturi și sugestii de meniu Antrenament zilnic la începutul programului pentru a vă sprijini Cântărirea și antrenarea săptămânală în funcție de ajustările care trebuie făcute