Pierdere în Greutate - Corp; Timpul Rheinberg

timpul

Pentru a vă reduce kilogramele cu succes și pe termen lung, aveți nevoie de mai mult decât doar dorința de a face acest lucru. Pe lângă voință și atitudinea corectă, sfaturile și sprijinul individual sunt obligatorii. Nu toată lumea este la fel și toată lumea are obiceiuri diferite. Cu compania potrivită, vă vom ajuta să vă atingeți greutatea dorită. Datorită posibilităților unice de antrenament EMS, chiar și mușchii care sunt greu de accesat, cum ar fi talia, șoldurile și fesele, pot fi activate în mod specific. În timpul antrenamentului, atât metabolismul, cât și activitățile enzimatice sunt stimulate, mușchii sunt acumulați și excesul de grăsimi este descompus. Prin creșterea masei musculare slabe, rata metabolică bazală este crescută, iar forma corpului este asigurată în mod durabil.

Indiferent dacă este vorba despre o talie îngustă, mușchi definiți sau mai puțină grăsime - studiile confirmă efectele antrenamentului pe tot corpul folosit de miha bodytec:

  • 87% dintre participanți au raportat cu entuziasm efecte vizibile de modelare a figurilor; corpul a fost perceput mult mai pozitiv.
  • 89% s-au simțit mai strânși și mai fermi după antrenament.
  • Procentul de grăsime corporală a fost redus cu până la 4% în decurs de 6 săptămâni de antrenament EMS.
  • Femeile au pierdut în medie 1,5 cm de la talie și șolduri.
  • Bărbații și-au redus circumferința taliei cu până la 2,3 cm - în timp ce construiau mușchi de 1-2 cm fiecare pe picioare, brațe și piept.
  • Persoanele supraponderale au pierdut în medie 3,5 kg greutate și 9% grăsime corporală, precum și talia de 6,5 cm și circumferința brațului de 2 cm după doar 13 săptămâni de antrenament.
  • Vârstnicii cu vârsta peste 65 de ani au pierdut 6,8% grăsime abdominală și o circumferință a taliei de 6 cm după doar 30 de minute de antrenament la fiecare 5 zile.

* Sursă: Studii efectuate de Universitatea din Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studiu realizat de Universitatea Friedrich Alexander Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), studii proprii