Pierdere în Greutate de Astrology Fork & Bikini
Pierderea în greutate atunci când sunteți Rac, Taur sau Gemeni.
O dietă inspirată din medicina chineză
Pe baza faptului că persoanele cu același semn astrologic au trăsături de caracter similare, dieta astrologică își trage sursa din medicina chineză. Potrivit ei, fiecare anotimp și fiecare element al naturii (aer, foc, pământ și apă) sunt legate de o anumită fiziologie și probleme, dând naștere unor reguli dietetice specifice pentru aceste elemente.
Prin urmare, principiul dietei astrologice este slabeste si slabeste in functie de specificul semnului sau. Cele 12 semne zodiacale sunt împărțite în două grupuri, inclusiv grupul sărat și dulce. Grupul sărat include Berbec, Leu, Gemeni, Săgetător, Balanță și Vărsător, în timp ce grupul dulce include Capricorn, Taur, Fecioară, Scorpion, Rac și Pești.
Ce dieta pentru fiecare semn ?
Fiecare semn astrologic are propria constituție și propriile „tendințe alimentare”. Doaradaptează-ți dieta și alege felurile de mâncare potrivite în funcție de profilul tău astrologic.
Berbec sunt nerăbdători din fire și rareori își iau timpul să mănânce. Mănâncă din mers și sunt predispuși la gustări. Prin urmare, trebuie să învețe mâncați mai sănătos, luând timpul necesar pentru a sătura corpul (și evitați mâncărurile târzii după-amiaza târziu) și optând, din cauza poftei lor bune, pentru alimente cu conținut scăzut de calorii (fructe, legume, pește, produse lactate slabe). Impulsiv și energic prin natură, aliatul lor de slăbire este sport, cum ar fi cardio (mers pe jos, rezistență.).
Epicurienii la inimă, Taurul sunt lacomi din fire și nu pierd niciodată ocazia de a-și satisface apetitul gargantuan. Nu sunt adepți ai dietelor, nu trec niciodată peste mese, mănâncă încet și deseori confundă foamea reală cu gula. Prin urmare, trebuie să învețe recunoașteți senzația de sațietate și reduceți dieta evitând alimentele prea grase și prea dulci. De asemenea, trebuie să se forțeze să practice sport, sală de gimnastică, rezistență sau înot.
zodia Gemeni au o relație specială cu mâncarea, care depinde mai ales de starea lor de spirit și de nivelul lor de stres. Astfel, ei mănâncă neregulat și trec de la perioadele de echilibru la perioadele de mâncare excesivă și constrângeri alimentare. Capricioase, vioi și jucause, le place să ciugulească și să mănânce după bunul plac. Prin urmare, trebuie monitorizarea și controlul dietei lor, un mic dejun bun pentru a evita pofta, despărțirea meselor consumând gustări sănătoase și angajarea în activitate fizică regulată cum ar fi tenisul, întinderea sau mersul pe jos.
Sensibil, cu inima mare și lacom, Cancer au o relație emoțională cu mâncarea. Ei bine, în capul lor, mănâncă normal și echilibrat; deprimați sau nervoși, ciugulesc și nu-și mai controlează excesul. Prin urmare, trebuie să învețe gestionați mai bine sensibilitatea lor, dar și lăcomia lor. Copii veșnici la inimă, adoră dulciurile și dulciurile, dar acum trebuie să le evite prin adoptarea unei strategii alimentare care are ca scop echilibru pe parcursul săptămânii pentru a permite eventuale abateri. Pentru sport, ei trebuie să parieze pe piscină și pe toate activitățile paralele.