Pierdere prea rapidă în greutate după sarcină
Huhu te iubesc.
Am început SS cu o greutate foarte mare de 125 kg. Până la 18 săptămâni. Am slăbit 6 kg din cauza vărsăturilor și greaței constante. La sfârșitul SS, am cântărit 133 kg. Nu aveam diabet SS, am fost foarte atent la dieta mea și am încercat să nu mă îngraș prea mult.
Așa că acum am născut pe 15 octombrie și am ajuns acum la 113 kg. Așa că am slăbit 20 kg în 2 săptămâni. Alăpt complet.
Desigur, scăderea în greutate este benefică pentru mine, dar merge prea repede chiar și pentru Hebi-ul meu. Pierd 1 kg aproape în fiecare zi, nu este normal. Mă îngrijorează cu adevărat. Mănânc normal și nu mi-e foame.
Am vrut să slăbesc, dar încet și cu o schimbare a dietei.
Cine a mai făcut-o?
După prima mea SS nu am slăbit și am câștigat 25 kg în timp ce alăptam. Nici asta nu ar trebui să se întâmple, dar nici slăbirea prea repede nu este sănătoasă.
Cine a avut experiențe cu asta? Când se nivelează din nou?
Alăptarea se scurge. Deoarece aveți mai multe rezerve decât o femeie de 50 de kilograme, pierdeți mai mult în greutate.
Nu văd nicio problemă - dacă alăptați mai puțin sau vă opriți, veți câștiga din nou câteva kilograme. Apoi, trebuie să începeți cu dieta + exerciții. Până atunci - doar bucură-te! (As fi foarte fericit)
Am avut valori inițiale complet diferite de tine, dar totul a dispărut rapid.
În 2010, fiica mea s-a născut cu 69 kg, cea mai mare fiind 70 kg, greutatea inițială 58 kg La 1 săptămână după naștere am cântărit 59 kg și l-am ținut până la următoarea SS în ianuarie 2012. În SS, 65 kg a fost cel mai mare, așa că am câștigat doar accesorii + copil. Dar eram doar pe picioare din cauza celor mari. Apoi m-am cântărit a doua zi după naștere și am avut doar 58,2 kg, ceea ce este mai mic decât greutatea inițială. De atunci am slăbit în mod constant, chiar și acum că alăptăm aproape niciodată. Am alăptat complet 4 luni, cu fiica mea la 5,5 luni doar seara și cu fiul meu acum la aproape 13 luni la prânz și seara.
Alăptarea este ceva grozav, dar pentru mine s-a terminat cu distracția, altfel există un conținut ridicat de calorii.
Cu cât aveți mai multă greutate, cu atât puteți pierde în greutate dacă alăptați, dar aveți grijă: după alăptare, corpul se schimbă din nou și vă puteți recăpăta rapid câteva kilograme, deși mâncați ca întotdeauna!
ar putea fi mai multă apă mai întâi? - puteți afla cu un analizor de compoziție corporală.
Deci, cu o greutate atât de mare, pierderea rapidă rapidă este într-adevăr multă apă .
(Probabil alăptați și beți foarte mult, de asemenea, ceea ce se îndepărtează mult din corpul dvs., plus o alimentație neregulată etc.).
clar, e rapid --- dar înainte de a face judecăți pripite (inclusiv Hebi-ul tău) - ar trebui să stai pe o scară analitică pentru a afla ce pierzi.
Dacă vă simțiți rău, puteți face un număr de sânge pentru a vedea dacă are ceva de-a face cu diabet zaharat SS sau simptome de deficit --- dar dacă sunteți altfel în formă + sănătos verificabil, atunci nu puneți la îndoială aceste kilograme - asta va scădea rapid oprește-te curând.
De asemenea, scrieți „la sfârșitul SS” - și „azi” --- din care ați pierdut 10 kg bebeluș + lichid amniotic + placentă + retenție de apă - cu alte cuvinte, în 2 săptămâni care vor fi 10 kg - și acolo factura arată diferit.