PIERDERE RAPIDĂ DE GREUTATE (ȘTIU că este greșit) - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo

Ascultă, sau mai bine zis, citește. fără a critica negativ vă rog.

greutate

Trebuie absolut pierde 7 kilograme în 22 de zile.

Toată viața am fost grasă.
Îmi interzic orice formă de agrement în societate din cauza asta.
Stau claustrat acasă pentru că mă simt prost cu mine, refuz literalmente să mă distrez pentru că Mă simt dezgustător, dezgustător, respingător.

Dar acum Mi-aș dori foarte mult să ajung acolo.
Se întâmplă să fiu bulimic. dar acum cred că sunt capabil să dobândesc voința și puterea morală de a face fără aceste monstruoase sume de bani.
Mai mult fac mult sport, ceea ce îmi permite să nu devin sumo.

A fost acum 3 zile pe care nu le-am spart pe ciocolată, înghețată, clătite și toate zaharurile alea care îmi încurcă existența.
În aceste 3 zile am mâncat 3 pâine prăjită de gem dimineața (știu că este prea mult, dar am și un problemă cu alimentele cu amidon și va trebui să mă descurc fără asta dacă vreau să-mi pierd rapid oribilele 7 kilograme).
La prânz o supă, la ora 16 seara un măr și legume.
Mi-e frică să nu țin.

De fapt, ceea ce vă întreb este dacă pierderea a 7 kilograme este posibilă în 22 de zile (Sunt pregătit pentru orice, dar trebuie să fac asta în mod natural, fără dietă specială sau medicamente (suprimarea poftei de mâncare.), doar mâncând puțin și exercitând ore în șir, am multă voință în ceea ce privește sportul și, în plus, îmi place).