Pierderea de grăsime în zonele cu probleme Ultrasunete vs.
Atacă pierderea de grăsime în zonele problematice cu cross trainer sau cu ultrasunete? Acest articol oferă o prezentare generală a avantajelor și dezavantajelor și compară ambele metode.
Sarcinile actuale ale țesutului adipos
Ca formă specială de țesut conjunctiv uman, țesutul gras se găsește în numeroase locuri - pentru care este format Celule adipoase (adipocite) responsabil. Cu toate acestea, acestea nu numai că depozitează grăsimea, ci o descompun din nou. Nici o persoană nu poate trăi fără celule adipoase pentru că o face Stocați și eliberați energie poate sa. Cu toate acestea, de îndată ce se consumă mai multe alimente decât pot fi consumate, celulele grase acționează ca un depozit: este posibilă o creștere și o creștere considerabilă a celulelor (de până la 200 de ori dimensiunea inițială). Dacă arderea naturală a grăsimilor nu este promovată în consecință, în curând va trebui să vă ocupați de depozitele de grăsime inestetice.
Pierderea de grăsime care funcționează fără intervenție chirurgicală
Pe de o parte, există metode chirurgicale de îndepărtare a grăsimilor, cum ar fi liposucția și, pe de altă parte, există tipuri de tratament care nu implică intervenții chirurgicale. O astfel de variantă neinvazivă este Pierderea cu ultrasunete a grăsimii. Se folosește un cap de ultrasunete special care poate genera ultrasunete intense, combinate. Deoarece ultrasunetele determină încălzirea straturilor de țesut mai adânc, celulele adipoase de acolo pot fi distruse: în funcție de terapia cu ultrasunete utilizată celulele adipoase se topesc (termice) sau implodează (cavitație). O diferență importantă este tipul de unde ultrasonice utilizate: unde ultrasonice de înaltă frecvență care pot fi utilizate numai de medici pe de o parte și unde ultrasonice de joasă frecvență (pot fi utilizate și de cosmeticieni) pe de altă parte. În zilele care urmează descompunerii grăsimii cu ultrasunete, sistemul limfatic preia îndepărtarea grăsimii dizolvate. S-a demonstrat că un masaj limfatic care precede tratamentul cu ultrasunete promovează, de asemenea, această îndepărtare.
Pierderea de grăsime cu ultrasunete este o opțiune pentru toată lumea?
Deși terapiile cu ultrasunete împotriva grăsimilor nu sunt intervenții chirurgicale, este important să obțineți sfaturi bune în avans. Mai presus de toate, este în primul rând o chestiune de a afla dacă starea de sănătate permite o astfel de metodă de tratament. Următoarele grupuri de persoane trebuie excluse de la pierderea de grăsime cu ultrasunete:
- Bolnavi de boli metabolice
- Persoanele cu insuficiență renală sau hepatică
- Purtătorul unui stimulator cardiac
- Femeile însărcinate și care alăptează
Practic: Dacă nu sunteți sigur dacă există contraindicații în cazul dvs., ar trebui să cereți sfatul medicului dumneavoastră de familie.
La ce să ne așteptăm după terapia cu ultrasunete?
În unele cazuri, este de fapt cazul ca o scădere a țesutului adipos este vizibilă și măsurabilă după prima ședință. Cu toate acestea, tratamente multiple la intervale de câteva zile sunt frecvente. Mărimea zonei afectate și forma depozitelor de grăsime sunt decisive pentru o pierdere de grăsime clar vizibilă: trei până la patru tratamente sunt suficiente pentru depuneri mai mici de grăsime.
Depinde de fiecare pacient să sprijine îndepărtarea grăsimilor evitând zahărul și consumând multă apă cel puțin primele trei zile după tratament. Spre deosebire de reducerea chirurgicală a grăsimii, nu este nevoie de o fază de recuperare după reducerea ultrasonică a grăsimii. Cu condiția ca tratamentul să fie efectuat profesional, nu sunt de așteptat efecte secundare nedorite.
Pierderea de grăsime cu ultrasunete: cost
Costurile pentru reducerea grăsimii cu ultrasunete termice sunt de aprox. 2.000 de euro, în timp ce ecografia cu frecvență joasă cu aproximativ 400 euro pe tratament este mai ieftin. Cu toate acestea, sunt necesare mai puține sesiuni pentru ultrasunete termice.
Pierderea de grăsime cu ultrasunete vs. Antrenament cross trainer
Beneficiul pierderii de grăsime cu ultrasunete este că este deja după un timp scurt un efect vizibil și puteți descompune grăsimea exact în punctul dorit. Dezavantajul este prețul ridicat pe sesiune. Trebuie să vă amintiți că de obicei aveți nevoie de mai multe sesiuni.
Dacă doriți să slăbiți și nu doriți să cheltuiți atât de mulți bani pe tratamente medicale/cosmetice, ar trebui să încercați antrenamentul cross trainer în combinație cu antrenamentul de forță. Exercițiile precum genuflexiuni, gantere, deranjamente lat sau apăsarea picioarelor tonifică și definesc mușchii individuali, în timp ce antrenorul transversal asigură pierderea necesară de grăsime pe tot corpul. Dacă doriți să aveți o selecție largă de exerciții de forță combinate într-un singur echipament, puteți cumpăra o sală de gimnastică multiplă acasă.
Cross trainers sunt disponibile și pentru uz casnic, astfel încât, spre deosebire de tratamentul cu ultrasunete, să nu fie nevoie să organizați întâlniri și să vă puteți antrena confortabil acasă în fața televizorului. A bun antrenor cross Costă în jur de 500 de euro, dar asta Costurile sunt unice și faci și ceva pentru sănătatea ta în ansamblu: asta Sistemul cardiovascular este stimulat, rezistența este îmbunătățită și articulațiile sunt mobilizate. Ecografia nu te face mai în formă.
Chiar dacă optați pentru pierderea de grăsime cu ultrasunete, pe termen lung, antrenamentul de fitness ar trebui să fie integrat în viața de zi cu zi, astfel încât organismul să nu poată acumula din nou depozite de grăsime.