Pierderea excesivă în greutate în timpul alăptării Întrebare către consultantul în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
de koka pe 22.05.2009, 10:00 a.m.
Pierderea excesivă în greutate în timpul alăptării
Este adevărat că se spune din nou și din nou că alăptarea se scurge și „consumă” femeile, dar de regulă pierderea în greutate după naștere se datorează doar parțial alăptării.
Din păcate, se spune din nou și din nou că alăptarea lisește mama sau duce la stări de epuizare etc. Dacă alăptarea ar fi atât de obositoare și stresantă pentru mamă, organizații recunoscute precum OMS (Organizația Mondială a Sănătății) nu ar recomanda alăptarea pentru TOȚI copiii timp de cel puțin doi ani (nu numai pentru cei care locuiesc în țările în curs de dezvoltare, deoarece această recomandare este interpretată greșit de mai multe ori) . OMS este, de asemenea, dedicată bunăstării femeilor.
Alăptarea nu epuizează mamele și nici nu le slăbește sistemul imunitar, chiar dacă acest lucru se susține în mod repetat. Faptul că maternitatea este una dintre cele mai dure și mai epuizante locuri de muncă din lume, ceea ce înseamnă 24 de ore de muncă șapte zile pe săptămână și 52 de săptămâni pe an fără concediu sau concediu medical, înseamnă că mamele copiilor mici sunt adesea mai vulnerabile decât femeile fără femei sau femeile Femeile cu copii mai mari.
Rareori o femeie pierde de fapt atât de mult în greutate din alăptare și ar trebui luată în considerare înțărcarea. Motivul pierderii în greutate este adesea o defecțiune a glandei tiroide, care este mai frecventă după sarcină. Prin urmare, ar trebui să vi se verifice tiroida.
Cu toate acestea, poate exista și o explicație mult mai simplă: cu un bebeluș care are nevoie de mai multă atenție decât mulți alți bebeluși, viața de zi cu zi poate fi foarte agitată și femeia mănâncă uneori o mână de chipsuri între ele, dar linia de jos este că mănânci prea puțin.
Răsfățați-vă și nervii cu bombe calorice. Quark crem în loc de quark degresat, un prajit frumos cu smântână și poate partenerul tău îți poate pregăti mici gustări pe care le poți mânca cu o singură mână. Când o farfurie cu aperitive (cuburi de brânză, fructe, pâine, biscuiți.) Este gata în frigider, puteți folosi timpul în timpul alăptării, de exemplu, pentru a mânca și a bea ceva.
Și căutați nișe care să vă ofere timp și timp liber pentru dvs. Fă ceva pentru tine și tratează-te în mod regulat cu ceva care este bine pentru tine. Alăptarea nu este atât de epuizantă, ci faptul că a fi mamă are una dintre cele mai grele slujbe din lume.
Salutări dragi
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație la 22 mai 2009