Pierderea în greutate 5 efecte secundare grave despre care ar trebui să vă îngrijorați

Pierzând greutate prea brutal nu este banal. Cu toate acestea, mulți dintre voi doriți rezultate rapide atunci când începeți un dietă. Fii atent, dacă nutriționiștii recomandă slăbirea treptată, nu este o coincidență. Acest lucru nu numai că garantează pierderea în greutate de-a lungul timpului, dar vă protejează și corpul de multe inconveniente.

greutate

Și, din motive întemeiate, pierderea rapidă și rapidă în greutate vă va slăbi întregul corp și vă va pune în pericol. Primele riscuri constituie hipoglicemie și subnutriție, rezultând multe deficiențe. Și asta nu este tot. Pierdere musculară, deshidratare, anemie, osteoporoză sau chiar stop cardiac ... Pericolele sunt reale. Aceasta este ceea ce vom aborda în acest dosar, cu ajutorul Alexandra Retion, dietetician și autor al SOS Nutrition (prima ediție).

Slăbire: care sunt cele mai periculoase diete ?

" cele mai periculoase diete pentru că corpul va fi cel mai restrictiv, crede Alexandra Retion. Aș dori să menționez în special dieta Ducan, precum și toate dietele unice dacă durează mai mult de o zi. Tineretul continuu, fără urmărire medicală și prea mult timp, poate avea și efecte nocive asupra organismului ".