Pierderea în greutate a facilitat antrenamentul hipnozei în Rosenheim

Întrebările suferinței:

Ați trecut prin multe diete nereușite?
Obosit să te gândești să slăbești tot timpul?
Dietele sunt distractive sau stresante?
Invidiați-i pe „mâncătorii normali” din jurul vostru și tânjiți după sfârșitul dietei?
Te simți slab sau hrănit unilateral?
Experimentați un ciclu vicios de diete și consumul excesiv?
Încetinirea și frustrarea își urmează cursul?

Motivele:

Modele de comportament și credințe, vă împiedică să atingeți și să vă mențineți permanent greutatea normală.
Vârstă și sex Există diferiți factori care joacă un rol în creșterea în greutate, care trebuie luați în considerare pentru a se realiza o schimbare sigură și semnificativă.
Situația hormonală este important, dacă este necesar, se recomandă o clarificare medicală de către medicul dumneavoastră de familie în prealabil.
Activitati fizice sunt importante, ați practicat sport sau cum este activitatea fizică generală?
Situația emoțională personală joaca un rol important.
Comportamentul alimentar individual trebuie remarcat, ați trăit deja după diete și cu ce rezultat?

Corpul nostru:

A sosit ziua, toate eforturile de dietă, lupta zilnică, renunțarea, sunteți fericiți de slăbire, sunteți euforici și bucuroși. Scopul pare să fi fost atins, baremul arată câteva kilograme mai puțin.

Care este compoziția greutății pierdute? În principal din apă și din masa musculară, deoarece acestea sunt componentele pe care organismul le afectează pentru prima dată când este privat de energie de la o zi la alta.

Un efect secundar adesea trecut cu vederea este următorul:

Dacă nu creșteți semnificativ durata zilnică a exercițiilor fizice în timpul dietei, masa musculară este redusă aproape exclusiv.
Este pozitiv faptul că rata metabolică bazală a organismului scade.
Dezavantajul este că puteți continua să mâncați din ce în ce mai puțin pentru a menține greutatea

Acum trebuie să arăți disciplina de fier, astfel încât greutatea să nu crească din nou. Din păcate, acest lucru funcționează extrem de rar. Urmează următoarea dietă. Acum efectul yo-yo poate fi simțit clar. Pentru a slăbi din nou, ar trebui să mănânci mai puțin decât cu prima dietă. Și și aici se pierde doar masa musculară. Deci, se poate spune cu certitudine că dietele fără însoțirea exercițiilor fizice nu au sens și, de asemenea, nu contribuie la succesul durabil.

Tratamentul:

Dietele sau modificările obiceiurilor alimentare sunt cu siguranță justificate, dar sunt doar un aspect important pentru un tratament eficient.

Este imperativ să se ia în considerare totalitatea cauzelor.

Cauzele care v-au condus la obiceiurile alimentare trebuie clarificate în prealabil și să aibă prioritate clară față de tratamentul de slăbire. Experiența a arătat că tratamentul ar avea loc doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu în măsura dorită. Din nou, ați experimenta un efect yo-yo.
Dacă există o boală mintală ale cărei simptome includ tulburări de alimentație, aceasta ar putea fi tulburări de anxietate și tulburări depresive. Și aici, tulburarea primară trebuie mai întâi tratată înainte ca reglarea greutății să aibă succes.
Dacă supraponderalitatea face parte dintr-o boală fizică, acest lucru trebuie clarificat în prealabil de către un medic.

Scopul tratamentului:

Când pierdeți în greutate cu hipnoza, comportamentele inconștiente sunt condiționate din nou. Cu tehnicile moderne și antiautoritare de hipnoză, este posibil să conduci aceste „programe” care rulează inconștient într-o direcție diferită și mai pozitivă.
Fără stres, echilibrat și, mai presus de toate, fără efectul yo-yo, vei putea pierde în greutate într-un mod sănătos.
Fără să le fie foame și cu ușurință, vor putea să se descurce fără alimente care le-au împiedicat anterior să ajungă la greutatea lor ideală.
Mâncarea fără regrete și cu plăcere ar trebui să devină din nou norma.
Slăbește fără să suferi și fără să te simți dureros.
Ar trebui să vă fie mai ușor să percepeți mai bine nevoile corpului.
Stimularea metabolismului pentru a vă crește motivația de a vă deplasa

Scopul fiecărui tratament este să fie limitat în timp. Durata terapiei va fi discutată și determinată împreună cu dvs., în funcție de indicație. Fiecare proces terapeutic este însoțit de asistență telefonică între și după sesiuni.

Practică pentru hipnoză și coaching: Ingo Lachmuth; Edling 3; 83134 districtul Prutting/Rosenheim