Pierderea în greutate - anii de grăsime sunt supra-protejați; iubit
[Acest articol de blog a fost creat ca parte a unei defilări pe blog "Sănătatea animalelor - Astăzi pentru mâine: Prevenirea cu AGILA" și conține publicitate]
Când dragă Regina m-a întrebat acum câteva săptămâni dacă aș vrea să particip la parada blogului AGILA, sentimentele mele au fost inițial amestecate: Pe de o parte, m-am bucurat că s-a gândit la mine, iar paradele blogului îmi amintesc de începuturile mele ca blogger, unde Eram încă o comunitate destul de mică, bine conectată, de bloggeri de câini, care au evocat în mod constant o nouă paradă de blog. Pe de altă parte, m-am întrebat ce aș putea contribui la acest subiect, deoarece nu sunt expert în sănătate și siguranță la câini. Dar apoi mi-am amintit de lupta lui Emmely cu kilogramele și că uneori este suficient dacă împărtășești experiențe și astfel faci schimb de idei.
Anii grași
Emmely are acum șapte ani și nu a mai avut niciodată probleme cu greutatea. A cântărit întotdeauna în jur de 17 kg, dar acum trei ani asta s-a schimbat. Nu vreau să spun că a venit peste noapte, dar într-o zi am pus-o pe cântar la veterinar și m-am uitat puțin neîncrezător la numărul care era acolo: 26kg cu o înălțime a umerilor de 51cm. Emmely trecuse de la a fi subțire și sportivă la o zână grăsuță și grăsuță și trebuia urgent să schimbăm ceva.
Deoarece obezitatea nu este o „problemă” a esteticii, dar poate, ca și în cazul oamenilor, să ducă la probleme de sănătate. Și unde ne aflăm acum când comparăm cu oamenii. Să presupunem că aveam 1,58 m înălțime și „greutatea mea ideală” ar fi de 53 kg. Cu toate acestea, greutatea mea actuală ar fi acum de 58 kg, adică cinci kilograme supraponderale - aproximativ 9,5% din greutatea mea ideală. Greutatea ideală a lui Emmely este de aproximativ 21 kg datorită vârstei și mușchilor ei. Pe de altă parte, excesul de greutate de cinci kg reprezintă deja 23,8% din greutatea corporală - vezi la ce mă interesez, nu?
Foarte supraponderal
Momentul acela de groază de pe cântar a fost acum 2 ani, iar Emmely cântărește în prezent 22 kg. Avem greutatea sub control acum, chiar dacă un kilogram mai puțin ar arăta bine pentru ea. Aș vrea să vă spun aici cum a pierdut Emmely cele patru kilograme și cum reușim să-i menținem greutatea.
Aveți motive de sănătate clarificate
Mai întâi ne-am dus la veterinar pentru a clarifica că creșterea în greutate nu se datora din motive de sănătate. La urma urmei, există diferite boli care ar putea duce la acest lucru, dar uneori este doar prea puțin exercițiu fizic și/sau prea mult/mâncare greșită.
Găsiți cauze
Am luat apoi în considerare ceea ce s-a schimbat recent care ar fi putut duce la obezitate. Mai puțin exercițiu? Feed diferit? Mai mult feed? Mai mult între? Întrucât doar eu și soțul meu suntem responsabili pentru plimbările și hrana Emmely, am fost capabili să excludem hrană suplimentară secretă, cum ar fi bunicii sau ceva de genul. Dar mai ales atunci când mai multe persoane sunt responsabile pentru câine în viața de zi cu zi, merită să căutăm cauza împreună.
În cazul nostru a fost o combinație de mai puțin exercițiu și mai multă mâncare. Hazel și Colani i-au jucat doar pe cei doi afară acum, în timp ce Emmely a preferat mult să miroasă undeva. La vârsta de cinci ani, nu se mai simțea la fel de dornică să concureze cu ceilalți, așa că, desigur, s-a deplasat semnificativ mai puțin în mersul normal decât înainte.
Alegerea mâncării
Desigur, forma furajului joacă un rol decisiv. Dar, deoarece nu sunt expert în nutriție, aș dori să vă trimit la experți în acest moment. Hrănim alimente uscate și pot raporta din experiență că niciuna dintre fetele mele nu are nevoie de hrană pentru „câini activi”. În schimb, la Emmely ne asigurăm, de exemplu, că hrana ei nu conține prea multă grăsime, motiv pentru care nu este hrănită cu pește, de exemplu, deoarece este adesea foarte bogată în grăsimi.
Prea multe gustări între ele au contribuit la supraponderalitatea
Porționează hrana
Multe mărci de produse alimentare uscate vin cu cupe de porționare gratuite. Pentru o vreme ne-am hrănit cu un simț al proporției și acest lucru poate funcționa pentru câini precum Colani, care uneori își lasă micul dejun, sau pentru câini precum Hazel, care aleargă afară fără niciun stimul extern, dar nu și pentru Emmely. Nu trebuie să mai spui nimic, deoarece odată cu vârsta, metabolismul tău s-a schimbat puțin și poate funcționează puțin mai încet - așa este și cazul oamenilor. Dar am făcut un pas mai departe și am cântărit hrana cu o cântar și nu ne-am mai bazat pe simțul proporțional.
Folosim o cântare lingură de ceva timp, ceea ce ne face și mai ușor porționarea exactă. Desigur, ne uităm și la recomandările de hrănire în avans, dar și aici am constatat că ajungem de obicei cu puțin mai puțin. De exemplu, cu hrana noastră actuală cu greutatea corporală de 20 kg, hrana uscată de 205 g este recomandată unui câine activ în mod normal. Câinii activi ar trebui să primească aproximativ 265 g și câinii mai în vârstă, 155 g pe zi. Cu toate acestea, consider că termenul „activ” este puțin vag, deoarece acesta este în ochii privitorului, indiferent dacă cineva este activ sau nu atât de activ. Poate că vă este de ajuns dacă reduceți puțin mâncarea.
Scoateți mâncăruri suplimentare din hrana principală
Dacă îți răsplătești câinele cu delicii, atunci ar trebui să incluzi acest lucru în porționarea mâncării principale. În caz contrar, acestea sunt calorii suplimentare care pot duce și la creșterea în greutate. Desigur, sunt și mestecate. Din acest motiv, fetele noastre primesc o porție de 80g de două ori pe zi, adică 160g din alimentele principale în total. Ne convine bine, pentru că avem automat niște gustări pe care le veți primi pe tot parcursul zilei.
Alternative
În timpul fazei de slăbire, bineînțeles, în consultare cu medicul veterinar, am hrănit adesea puțin mai puțin din alimentele uscate și, în schimb, le-am umplut cu legume fierte, deoarece, bineînțeles, Emmely nu ar trebui să aibă foame.
Pe Internet puteți găsi diverse liste cu legume care sunt potrivite pentru câini - de multe ori am hrănit morcovi deoarece lui Emmely îi place să le mănânce. Cu gustările între ele, în loc de scalpul de vită și altele asemenea, am oferit pur și simplu o bucată întreagă de morcov, măr sau castravete. Uneori, consistența este, de asemenea, crucială și poate că câinele preferă așchii de legume? Puteți face cu ușurință singur tăind fructele sau legumele corespunzătoare în felii înguste și uscându-le în cuptor (desigur, totul fără ulei și fără condimente) - un deshidratator automat este o alternativă.
Legumele te pot ajuta să slăbești
Dar dacă ar trebui să fie altceva ca recompensă (iar câinele tău s-ar putea să nu găsească atât de interesant legumele și fructele), atunci poate îi place brânza Harz? Este ușor de tăiat în bucăți mai mici, are un miros intens și este sărac în grăsimi. Unii furnizori de mestecați descriu produsele din magazinele lor în așa fel încât să puteți vedea la prima vedere dacă conținutul de grăsime este ridicat sau dacă produsele sunt potrivite pentru o dietă. Kausnackheld și Kauartikel.com se numără, de exemplu.
Dar nu trebuie să te descurci fără să mesteci complet
Mai multă mișcare
Ca și în cazul oamenilor, mai mult exercițiu poate duce la pierderea în greutate. Indiferent dacă acestea sunt plimbări semnificativ mai lungi în weekend, o mică tură suplimentară în fiecare zi sau dacă vă deplasați mai des pe bicicletă depinde de dvs. și trebuie, de asemenea, să fie potrivite și fezabile pentru câinele dvs. și pentru viața de zi cu zi. Desigur, tipul și durata mișcării ar trebui să fie adaptate câinelui dvs. și aici, de exemplu, medicul veterinar sau un kinetoterapeut pentru animale vă poate ajuta cu siguranță.
Din păcate, nu avem nicio apă în apropiere, altfel Emmely ar fi fost pur și simplu lăsată să înoate mai des și din moment ce era toamnă să slăbim atunci, patinajul în linie nu mai era la fel de practic cu frunzele umede de pe cărări. Așa că am cumpărat o bicicletă uzată și, în loc să merg pentru o scurtă tură cu ea în pauza de masă, am mers mai des cu bicicleta. Porția suplimentară de exercițiu a fost bună pentru Emmely și, apropo, și pentru mine ...
Țineți greutatea
Am reținut câteva dintre punctele de mai sus, astfel încât astfel de probleme de greutate să nu apară din nou, deoarece, în general, a durat aproape șase luni până când Emmely a atins greutatea țintă, deoarece slăbirea prea repede nu este bineînțeles nici sănătoasă. Continuăm să măsurăm hrana cu precizie, continuăm să ne asigurăm când alegem hrana că nu este prea bogată în grăsimi pentru Emmely și planificăm întotdeauna câteva gustări suplimentare. În plus, ciclismul regulat a rămas. Între timp, a devenit chiar o dragoste pentru bicicletă și o bicicletă nouă și tot felul de accesorii s-au mutat, iar soțul meu a redescoperit acum ciclismul pentru el și așa că micile excursii cu bicicleta cu fetele și o remorcă pentru câini împrumutată sunt în planul nostru pentru weekend. În plus, acum mă uit mai mult la greutatea lor reală și le cântăresc la fiecare 5 săptămâni, așa că observ o schimbare de greutate mai rapidă.
Emmely după acceptare
Așa cum ar trebui să fie pentru o paradă de bloggeri, există desigur câțiva colegi bloggeri cu tine: Aruncă o privire
Există, de asemenea, câțiva colegi bloggeri de pisici: @katzekittenkater @fensterkatzen și pisica preferată
Aruncați o privire asupra lor și a contribuțiilor lor. Aveți un blog și doriți să participați? Apoi legați-vă postarea într-un comentariu sub această postare și o voi împărtăși cu noi în povestea Instagram.
Acolo, apropo, pe 1 octombrie oferim o cutie-surpriză AGILA pe tema „Prevenirea”.