Pierderea în greutate Brusc subțire De ce 80 de kilograme mai puțin mi-au dat viața peste cap
Femeile puternice - povești puternice!
Brusc subțire: de ce cu 80 de kilograme mai puțin mi-au dat viața peste cap
Când mă machiez dimineața, fața care mă privește în oglindă îmi este încă puțin ciudată, deși nu s-a schimbat prea mult în ultimii șase ani.
Dar acum șapte ani, nu doar fața mea arăta complet diferită. Pe atunci încă cântăream 155 de kilograme. M-am luptat să fiu supraponderală pentru cea mai mare parte a vieții mele și nu am văzut niciun moment înainte de a împlini 41 de ani că nu m-am respins din cauza asta.
Pur și simplu nu puteam înțelege de ce nu puteam controla cel mai evident și mai simplu lucru din lume: obiceiurile mele alimentare.
Cariera mea de yo-yo a început când aveam șapte ani
Am urmat prima mea dietă de foame când aveam șapte ani. Acesta a fost începutul carierei mele de yo-yo. Dieta și fazele alimentare au alternat de atunci. Când a trebuit să recunosc pentru mine în jur de 20 de ani că dietele nu funcționează pentru mine, am căutat grupuri de auto-ajutor și terapeuți. Încă mă îngrășam.
Și apoi am găsit grupuri de auto-ajutor la Overeaters Anonymous (OA), unde am întâlnit pentru prima dată oameni care erau supraponderali, care pierduseră mult în greutate și își puteau menține greutatea normală de ani de zile. În acest program în doisprezece pași, am găsit persoane care își tratau mâncarea excesivă la fel ca alcoolismul, abținându-se de la orice ar putea să le facă să mănânce excesiv: făină și zahăr.
Am slăbit 80 de kilograme în 18 luni
Așa că am încercat și eu asta și la vârsta de 41 de ani nu numai că am slăbit 80 de kilograme în 18 luni, dar am găsit și o spiritualitate care mi-a dat seninătatea interioară și puterea de a nu cădea din nou în vechile mele obiceiuri alimentare.
Pierderea în greutate părea a fi foarte rapidă, așa că am fost surprins de ridurile de pe față care nu mai fuseseră niciodată acolo. Acolo unde anterior pielea a fost întinsă strâns peste o bărbie dublă, acum a atârnat neputincios.
De asemenea, a fost evident în corpul meu că pielea și țesutul conjunctiv nu se mai pot retrage după ce au fost supraponderale timp de decenii. Eram slabă, dar nu credeam că corpul meu arăta mai frumos.
În ciuda pierderii în greutate, mi-a plăcut doar să mă îmbrac
Totuși, am trecut printr-o fază tardivă a adolescenței. Pentru că, atâta timp cât nu m-am văzut goală în oglindă, m-am simțit ca un tânăr de 15 ani și am vrut să mă bucur de viața mea.
De exemplu, când eu și prietenul meu cel mai bun căutam saltele noi într-un magazin de mobilă, m-am aruncat chicotind pe fiecare pat și m-am legănat pe el, pur și simplu pentru că aș putea acum. Nu mai trebuia să-mi fac griji că se vor prăbuși sub mine.
Mi-am târât iubitele la magazine universale și buticuri pentru că dintr-o dată mi-a plăcut tot ce mi-a plăcut și mi-a plăcut să mă îmbrac în hainele noi din fața lor. Eram la cumpărături și mă machiam și era foarte important să arăt mereu sexy pentru că în final am vrut să fiu remarcat de bărbați după ce mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții singur.
Dar, în același timp, a trebuit să recunosc în sinea mea că, de fapt, mi-a fost frică de flirt, pentru că nu-mi puteam imagina să las vreodată un bărbat să se apropie de mine. Pentru că am constatat că arătam acceptabil doar când eram îmbrăcat.
Noua mea viață m-a condus înapoi la dragostea din copilărie
Și apoi l-am cunoscut pe Andrew, prima și singura mea iubire până atunci, într-o vacanță în America. L-am întâlnit pentru prima dată când avea 19 ani în ceea ce era atunci Berlinul de Vest, când era staționat acolo ca soldat american.
Ne-am mutat împreună și am avut un timp fericit împreună până când el s-a întors în SUA doi ani mai târziu și ne-am pierdut din vedere. Nu m-am mai îndrăgostit de alt bărbat după aceea.
Așa că l-am întâlnit din nou după mai bine de 21 de ani și parcă nu ne-am fi despărțit niciodată. De fapt, câțiva ani mai târziu m-am mutat să locuiesc cu el în Statele Unite pentru a mă căsători cu el.
E frumos să fii subțire. Fiecare femeie știe asta și fiecare femeie își dorește acest lucru. Este minunat că nu mai trebuie să-mi fac griji dacă voi sta sau nu în scaunele de grădină din plastic din restaurantul din grădină. Nimeni nu mă privește ciudat sau face comentarii urâtoare pe străzi și nu mai trebuie să-mi fac griji cu privire la modul în care aș putea găsi o pereche de pantaloni care să se potrivească mie.
Pot purta tocuri înalte și chelnerii îmi sunt uimitor de prietenoși, ba chiar îmi zâmbesc. Nu mai observasem niciodată că sunt nepoliticoși față de mine, dar acum, când par normal, întreaga lume pare a fi mult mai deschisă și mai amabilă cu mine. Dar asta, desigur, s-ar putea datora și faptului că eu pot aborda și eu alte persoane mai deschis.
Astăzi îmi place foarte mult tot ce văd în oglindă
Pierderea excesului de greutate mi-a dat viața peste cap. Dar asta nu numai din cauza pierderii în greutate, ci și pentru că nu mă mai torturez cu auto-vină. Sunt convins că, dacă aș fi putut să mă plac cu excesul meu de greutate la fel ca acum, aș fi putut să duc o viață mult mai fericită și mai împlinită mai devreme.
Obezitatea nu a fost de vină pentru depresia mea și incapacitatea mea de a lega, ci faptul că mi-a fost atât de rușine încât nu mi-am putut controla obiceiurile alimentare.
De mai bine de șapte ani, mănânc doar trei mese moderate pe zi, care nu conțin nici cea mai mică cantitate de făină și zahăr. Nu mă mai rănesc cu mâncare și, prin urmare, trăiesc în pace cu mine. Pentru prima dată în viața mea, îmi place cine sunt. Și pentru prima dată, îmi place foarte mult tot, într-adevăr totul, pe care îl văd în oglindă.