Pierderea în greutate c; este mai ușor cu un antrenor de nutriție CL Dietetics
SOLUȚIA: ANTRENORUL DE NUTRIȚIE
Te lupți să pierzi kilogramele în plus, ai timp scurt și motivația ta este aproape de zero puncte? eu am soluția: alege un antrenor de nutriție ! Un „atu greu” pe drumul spre slăbirea recâștigată! ...
În urmă cu câțiva ani, coachingul era rezervat pentru o anumită „elită” ... Dar a devenit mai democratic și mult mai mult decât o tendință, a devenit un adevărat suport personalizat și un ajutor eficient pentru atingerea obiectivului pe care îl avem. !
Fără cunoștințele pe care ți le oferă un antrenor în nutriție, tu
știi că 8 din 10 persoane eșuează în timpul dietei sau că, ca urmare a acestui fapt, ei sunt incapabili să-și mențină eforturile ...
Și, din păcate, în multe cazuri, recâștigă mai multe kilograme decât au pierdut (vezi sondajul ANSES „Dieta de slăbire”) !
Oamenii din acest cerc vicios încearcă toate dietele, acumulând de fiecare dată kilograme în plus. Mâncarea devine, prin urmare, o sursă de stres care accentuează doar creșterea în greutate și demotivarea .
CE ESTE UN ANTRENOR DE NUTRIȚIE ?
În primul rând este vorbaun profesionist care a urmat instruire specifică în domeniul nutriției și dieteticii.
El are o cunoaștere aprofundată a nutrienților de care are nevoie corpul și a modului în care funcționează. În funcție de metabolismul dvs. și/sau de anumite patologii, el poate stabili un program personalizat, astfel încât să puteți găsi o dietă sănătoasă și echilibrată, care să fie garanția succesului în obiectivul dvs. de slăbire.
Un lucru este sigur: este foarte greu să slăbești singur ! Cheia succesului constă în monitorizarea regulată pe care doar un antrenor vă poate oferi.
5 MOTIVE PENTRU A LUA UN ANTRENOR DE NUTRIȚIE PENTRU A REUȘI ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
1 - Supravegherea și monitorizarea
Este un fel de coloană vertebrală a relației tale! Ascultă-ți antrenorul de nutriție, urmează-i sfaturile și încredere în el . Numai el are cunoștințele de a vă aduce treptat către scopul dorit.
Nu vi se oferă prea mult „libertate” la început (și da, trebuie să știți ce doriți!). Nu tocmai pentru aceste mici abateri (din ce în ce mai numeroase) ți-ai permis, că toate regimurile tale succesive au eșuat ?
Din fericire, cu cât progresați și avansați mai mult către obiectivul dvs., cu atât supravegherea poate fi mai flexibilă ! De-a lungul săptămânilor, vă cunoașteți mai bine corpul și reacțiile sale.