Pierderea în greutate care este ritmul potrivit pentru a slăbi

Oamenii de știință au stabilit că persoanele care au multă grăsime în abdomen prezintă un risc ridicat de evenimente cardiovasculare. Pentru a-ți proteja inima, trebuie să lupți împotriva micii tale linii de salvare și a mânerelor de dragoste. Dar fără a merge prea violent: „În cazul unei diete stricte, cantitățile mari de acizi grași eliberați de adipocite intră direct în sânge, trec prin ficat și duc la o inflamație suplimentară a corpului în pancreas, creier și vasele de sânge ”, Spune dr. Chos. Și asta nu-i place inimii. Un alt aspect de luat în calcul:
pierderea rapidă în greutate topește mușchii, inclusiv mușchiul inimii. De aici și nevoia de a însoți regimul cu activitate fizică pentru a recâștiga o inimă tonifiată.

este

Doriți să vă pierdeți kilogramele în plus? Nu este nevoie să mergeți cap la cap într-un regim foarte restrictiv. Pierderea în greutate prea repede poate fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.