Pierderea în greutate crește testosteronul. Toți bărbații cresc libidoul și se îmbunătățesc
Este supraponderalul responsabil pentru deficitul de testosteron? Pierderea în greutate crește testosteronul sau testosteronul provoacă pierderea în greutate? Veți ști în timp ce citiți acest lucru:
Testosteronul la jumătate de catarg ?
Obosit, șchiopătat, fără motivație, vă simțiți că puterea fizică slăbește treptat. Nopțile tale sunt calme și nu ai vise erotice sau spectacole nocturne. Libidoul dvs. este plat și partenerul dvs. se plânge cel mai bine, în cel mai rău caz nu îi pasă.
Dacă vă recunoașteți în acest tabel, este foarte probabil să experimentați o scădere a testosteronului.. Testosteronul este hormonul sexual masculin. Ea se află la originea dezvoltării caracteristicilor sexuale secundare la bărbații tineri: voce profundă, maxilarele pătrate, pilozitate, dezvoltarea musculaturii.
Prea mult testosteron este, de asemenea, cauza comportamentului riscant, practicarea sporturilor extreme și, desigur, nevoia de a face dragoste cât mai des posibil.
Când să-ți faci griji ?
Dar, în timp ce testosteronul curge în general la bărbații tineri, nivelurile sale încep să scadă treptat după vârsta de 25 de ani. Acest lucru este normal și fără consecințe până în ziua în care ... nivelul de testosteron scade anormal.
Aici trebuie să vă faceți griji. Ar putea exista mai multe cauze pentru acest prăbușire a hormonului sexual masculin, dar este o cauză specifică care ne interesează astăzi și care poate vă preocupă dacă sunteți acoperit. Bărbații supraponderali au statistic mai multe șanse de a avea testosteron scăzut. Și acest lucru este valabil chiar și la bărbații foarte tineri, așa cum a demonstrat un studiu din 2013 (1).
Obținerea de grăsime scade nivelul de testosteron
Da, supraponderalitatea poate fi responsabilă de scăderea testosteronului. Mecanismul este destul de simplu: Grăsimea corporală produce o enzimă numită aromatază. Rolul său este de a captura o parte din testosteronul liber pentru a-l transforma în estradioli, hormoni sexuali feminini. Acest fenomen se numește aromatizare Este un proces natural și normal: bărbații au nevoie și de estrogen.
Însă bărbații sănătoși nu ar trebui să aibă un exces de grăsime corporală și de aici poate apărea problema cu supraponderalitatea: excesul de grăsime corporală produce exces de aromatază și captează prea mult testosteron liber. Rezultatul: o anumită feminizare a bărbatului supraponderal. Creșterea sânilor este cea mai vizibilă expresie.