Pierderea în greutate cu hipnoză poate funcționa - sau totul
Blugii se ciupesc, bluza din sezonul trecut nu se mai potrivește perfect - este nevoie de dieta potrivită! Dar există alternative sensibile la dietă și pierderea în greutate se poate realiza cu hipnoza? Cele mai importante informații le puteți găsi aici dintr-o privire.
Pierderea în greutate cu hipnoza - cum funcționează?
Pierderea în greutate prin hipnoză - aceasta sună ca soluția pentru aproximativ 85% dintre toate femeile care s-au chinuit prin dietă cel puțin o dată. Dar cum funcționează de fapt această metodă de bun augur? În principiu, se presupune că hipnoza influențează comportamentul alimentar. Deci, este important să se schimbe vechile tipare de comportament în raport cu alimentația și nutriția și să se stabilească un nou principiu.
De regulă, de exemplu, gustarea frecventă între mese sau mâncarea ca recompensă se schimbă prin intermediul hipnozei. Nimic nu este luat de la persoana tratată, dimpotrivă, se adaugă ceva: și anume o anumită conștientizare a mâncării și înțelegerea propriilor nevoi. Oamenii care creează un sentiment de recompensă sau reduc frustrarea prin mese ar trebui să-și analizeze nevoile mai îndeaproape.
Pierderea în greutate prin hipnoză - sună ca soluția pentru aproximativ 85 la sută din toate femeile care s-au chinuit printr-o dietă cel puțin o dată. (# 01)
Un hipnoterapeut merge de obicei mai întâi la conversație înainte de a discuta despre hipnoza în sine. Este important ca institutul de hipnoză ales să fie unul de încredere. În special în domeniul medicinei alternative, hipnoza și altele asemenea, cei tratați ar trebui să se simtă confortabil în orice caz. Aceasta este singura și cea mai importantă cerință pentru planul de slăbire a hipnozei.
Cu hipnoza însăși, terapeutul îndrumă pacientul prin sesiune folosind vocea și mijloacele sale vizuale speciale. Nevoile și rutinele pot fi explorate. Pacientul intră pe urmele preferințelor individuale și învață astfel să se evalueze și să se controleze mai bine.
Mai multe studii bine-cunoscute au dovedit că hipnoza poate avea de fapt efecte pozitive asupra obiceiurilor alimentare. (# 02)
Particularitatea stării de transă
Hipnoterapeutul pune clientul într-un fel de stare de transă prin vocea sa și prin metode speciale. Dacă nu ați experimentat niciodată acest lucru, este dificil să vă puteți imagina această stare. Transa este adesea descrisă ca o etapă intermediară între somn și trezire. În această stare, clientul este deosebit de receptiv la mesajele și mesajele pozitive.
Un exemplu de astfel de mesaj ar fi să mănânci numai atunci când ți-e foame. O pledoarie pentru mai multă plăcere și mai puțină grabă atunci când mănâncă sunt o modalitate de a întări pozitiv clientul și de a-i influența obiceiurile alimentare. Transa este de obicei percepută ca fiind plăcută de către client - o sesiune durează între o oră și jumătate.
Pierderea în greutate funcționează prin hipnoză?
Mai multe studii bine-cunoscute au arătat că hipnoza poate avea de fapt efecte pozitive asupra obiceiurilor alimentare. Un studiu realizat de Universitatea din Tübingen privind acceptarea cu hipnoză a arătat că efectul yo-yo a fost semnificativ mai mic decât în cazul unei diete obișnuite. Acest lucru poate fi ușor explicat prin faptul că hipnoza are într-adevăr o influență durabilă asupra comportamentului alimentar.
La dietă, propriile nevoi și sentimentele legate de mâncare sunt mai puțin analizate. Mai degrabă, alimentația bună pe termen scurt este centrul unei diete, dar pe termen lung, trebuie luate în considerare propriile nevoi și schimbarea propriului comportament alimentar.
Dar există alternative sensibile la dietă și pierderea în greutate se poate realiza cu hipnoza? Cele mai importante informații le puteți găsi aici dintr-o privire. (# 03)
Pentru ca kilogramele să se topească într-adevăr, nu contează dacă hipnoza este declanșatorul sau altceva este declanșatorul schimbării pe termen lung a obiceiurilor alimentare. Faptul este: Eficacitatea hipnozei a fost dovedită de mai multe ori.
Cu toate acestea, nu trebuie neglijat faptul că hipnoza nu este tocmai ieftină. Dar dacă sunteți deschis la această procedură și ați găsit un terapeut de încredere, puteți testa pierderea în greutate prin hipnoză în orice caz - șansele de succes sunt relativ mari!
Despre Rebecca Liebig
Rebecca Liebig este însărcinată în opt luni. Ea și soțul ei se bucură de timpul incitant plin de anticipare pentru bebelușul lor. De la prima greață până la mișcările fetei tale, ele țin totul. La urma urmei, doriți să vă amintiți de această dată mai târziu. Când planificați camera copiilor, ideile diferă. Cu toate acestea, există un lucru pe care Rebecca și soțul ei sunt de acord: își doresc cu adevărat să se bucure de timpul interesant. Rebecca intenționează să rămână acasă cu fiica ei timp de trei ani. Soțul ei ar dori, de asemenea, să ia două luni de concediu pentru creșterea copilului.