Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Bine ați venit la Diana!

bun venit la știri. Sunt încă nou, a trecut doar o săptămână și aici există o echipă grozavă cu oameni minunați care nu se tem să ne ajute. un bun inceput. Bună

pierderea

bun venit și salut, Nan, vei vedea, totul va merge bine, suntem o echipă, doar ascultă sfaturile celor vechi

Dar da, da, bucătarul este amabil (Ai ! dar heeeeeuuuuu.) ♥

Bine ai venit Diana. Dar aici există reguli.
1-te înregistrezi
2 te prezinți, cu un pic de topo din experiența ta, în care trăiești
3- tipăriți masa GI de două ori, una pe frigider și una în geantă.
4-ai citit totul despre metodă, informații. Etc. în coloana din dreapta.
5-vă puneți meniurile respectând și punând GP (glucido-proteină) sau PL (Protido-lipidic), în post MENU DU. care este pus în fiecare zi sau cu o zi înainte de unul dintre antrenori. Și acolo va fi corectat în aceeași zi pentru a remedia situația.
6-aveți o listă alfabetică de rețete, fiecare mai atrăgătoare decât cealaltă, în coloana din stânga.
7-dacă vrei să conversezi prin chat, există întotdeauna pauza de cafea care este în prezent PAUZĂ DE CAFE 125, Gilda schimbă la fiecare 50 de comentarii sau cam așa ceva.

Așadar, bine ai venit la Gilda, pe BDG, și ne vedem în curând, ca să te citim.

Bine ai venit
Drum bun

salut Diana!
bun venit la Gilda 'BDG!

Salutare tuturor,

Au trecut aproape 3 luni când navighez pe acest blog aproape în fiecare zi ! Ieri am început dieta și astăzi mă înscriu!

Gilda nu mă ceartă, am citit și recitit cartea Montignac și același lucru este valabil și pentru blogul tău. Încep să mă familiarizez cu GP PL. Nu este usor. De ieri azi am slăbit 1 kg și totuși am mâncat (foamea mea) .

Sunt doar la început, dar Gilda, blogul tău mă încurajează ! Am testat câteva dintre rețetele tale (dééélicccccieusessssssss ! fără eșec) și mă convinge că pentru o dată ne putem distra urmând o metodă alimentară care ne va permite să slăbim. Am început anul trecut metoda concurentă cu aceasta (nu dau nume), dar o știți pe cea în care mâncăm doar carne ! Am testat o mulțime de deserturi, fiecare la fel de necomestibil ca celălalt, am renunțat repede!